Fitness step (cours)

Montez le rythme avec le Fitness Step !

Redécouvrez le plaisir du step, cette discipline dynamique qui allie cardio intensif et renforcement musculaire ! Que vous soyez novice ou habitué des cours collectifs, notre Fitness Step s'adapte à votre niveau pour vous offrir un entraînement complet et motivant.

Suzanne Ménard, instructrice expérimentée décompose chaque mouvement et propose des variantes pour tous les niveaux. La hauteur du step s'ajuste selon vos capacités, permettant une progression personnalisée dans une ambiance conviviale et énergique.

Vos bénéfices : amélioration cardiovasculaire, tonification du bas du corps, coordination développée et calories éliminées, c’est garanties !

Chaussures de sport et bonne humeur requis !

Horaire et lieu

• Les lundis du  15 septembre au 15 décembre 2025 - relâche 13 octobre
• Les mercredis du 17 septembre au 10 décembre 2025
• 8 h 30 à 9 h 30
• Salle de l’Amitié de l’édifice Paul-Brasseur (10, rue Saint-Jean-Baptiste Est)

Coût

• 156 $ / 13 semaines (1 cours par semaine)
• 286 $ / 13 semaines (2 cours par semaine)
• 13 $ / par cours

Autres informations

• Inscription obligatoire
• Apportez votre bouteille d’eau et votre sourire !

*** À noter que les inscriptions doivent être effectuées directement avec l'organisateur (le professeur). Vous trouverez les coordonnées ci-dessous.