Fitness cardio-tonus (cours)

Bougez, transpirez, tonifiez-vous dans la bonne humeur !

Que vous soyez débutant ou sportif confirmé, notre cours de Fitness Cardio Tonus est fait pour vous. Alliant exercices cardiovasculaires dynamiques et renforcement musculaire, cette séance complète vous permettra d'améliorer votre condition physique tout en vous amusant.

Jean Beauchemin, instructeur qualifié propose des variantes pour tous les niveaux, vous permettant de progresser à votre rythme dans une atmosphère conviviale et motivante.

Inscription dès maintenant - places limitées !

Horaire et lieu

• Les lundis du 19 janvier au 23 mars 2026
• Les mercredis du 21 janvier au 25 mars 2026
• 19 h à 20 h
• Gymnase Ste-Anne à l’école de l’Épervière (24, rue de Lourdes)

Coût

• 120 $ (1 cours par semaine) / 10 semaines
• 200 $ (2 cours par semaine) / 10 semaines

Autres informations

• Inscription obligatoire
• Matériel requis : tapis de sol et poids légers (3 à 5 lbs)
• Apportez votre bouteille d’eau et votre bonne humeur

*** À noter que les inscriptions doivent être effectuées directement avec l'organisateur (le professeur). Vous trouverez les coordonnées ci-dessous.