Fitness plein air (cours d'été)

Vous cherchez une façon motivante et rafraîchissante de rester actif cet été ? Le cours Fitness plein air est fait pour vous !  

Ce programme dynamique combine cardio, renforcement musculaire et exercices fonctionnels, le tout dans un cadre naturel inspirant et musical. Que vous soyez débutant ou déjà actif, chaque séance est adaptée à votre niveau, avec un accompagnement professionnel et une ambiance conviviale.

✔️ Entraînement complet et motivant
✔️ Accessible à tous les niveaux
✔️ Environnement extérieur stimulant
✔️ Énergie de groupe
 

Horaire et lieu

• Lundi du 29 juin au 17 août 2026
• Mercredi du 1er juillet au 19 août 2026
• De 8 h à 9 h
• Au parc Chartier-De Lotbinière (5, rue Pagé)

Coût

• 96 $ / session pour 8 semaines (1 cours par semaine)
• 176 $ / (2 cours par semaine)

Autres informations

• Inscription obligatoire
• Matériel requis : tapis de sol, élastiques et petits poids  
• N’oubliez pas votre bouteille d’eau et votre bonne humeur !