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Cours

Cours

Veuillez prendre note que pour les inscriptions aux différents cours offerts par les particuliers, vous devez communiquer directement avec le professeur ou le responsable.  

Pour plus d'informations, n'hésitez pas à communiquer avec nous au 450 451-0869, poste 238.

 

 

Danse en ligne

Covid-19 – Veuillez prendre note que les activités et cours pourraient être annulés, selon les mesures sanitaires imposées par Québec.

Cha-cha, mambo, tango, etc.

Minimum requis de 20 personnes

Inscription auprès du professeur ou responsable.

France Dugas
Inscription par téléphone et sur place
450 451-6145

fdugas2@videotron.ca

 

 


Niveau Cours Débutant
Jour Mercredi
Heure 12 h 30 à 13 h 30
Période 12 janvier au 18 mai 2022 (18 semaines)- relâche 11 mai
Lieu Édifice Paul-Brasseur - Salle de l'Amitié - 10, rue St-Jean-Baptiste Est
Coût 7 $ / cours
Professeur ou responsable

 

 

Niveau Cours Intermédiaire
Jour Mercredi
Heure 13 h 45 à 15 h
Période 12 janvier au 18 mai 2022 (18 semaines) - relâche 11 mai
Lieu Édifice Paul-Brasseur - Salle de l'Amitié - 10, rue St-Jean-Baptiste Est
Coût 7 $ / cours
Professeur ou responsable

 

 

 

 

Fitness

Covid-19 – Veuillez prendre note que les activités et cours pourraient être annulés, selon les mesures sanitaires imposées par Québec.

Cours combinant exercices cardio-vasculaires et musculaires sur une musique entraînante. Idéal pour une remise en forme. Accessible pour tous les âges et adapté à votre condition physique.

Inscription par le professeure

Suzanne Ménard
514 772-6294
smenard750@gmail.com

 


Niveau Mixte
Jour Lundi
Heure 8 h 30 à 9 h 30
Période 4 avril au 6 juin (10 semaines) - Pas de relâche
Lieu Édifice Paul-Brasseur - Salle de l'Amitié, 10, rue St-Jean-Baptiste Est
Coût 100 $ / 1 cours semaine, 180 $ / 2 cours semaine, 11 $ / cours
Professeur ou responsable

Une séance manquée peut être reprise sans frais dans un autre cours.

Minimum : 10 participants

Maximum : 20 participants

 

 

Niveau Mixte
Jour Mercredi
Heure 8 h 30 à 9 h 30
Période 6 avril au 8 juin 2022 (10 semaines) - Pas de relâche
Lieu Édifice Paul-Brasseur - Salle de l'Amitié - 10, rue St-Jean-Baptiste Est
Coût 100 $ /1 cours semaine, 180 $ / 2 cours semaine, 11 $ / cours
Professeur ou responsable

Une séance manquée peut être reprise sans frais dans un autre cours.

Minimum : 10 participants

Maximum : 20 participants

Les Artistes du ballon (soccer intérieur)

Covid-19 – Veuillez prendre note que les activités et cours pourraient être annulés, selon les mesures sanitaires imposées par Québec.

Développement des techniques et des stratégies du soccer.

Pour obtenir de l’information ou pour vous inscrire :

Alejandro Senn

450 206-0573

alejandrosennv@gmail.com

 

 


Niveau Familial (parent-enfant)
Jour Jeudi
Heure 18 h 30 à 19 h 30
Période 17 février au 14 avril 2022 (9 semaines)
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St-François
Coût 120 $
Professeur ou responsable
Niveau Familial (parent-enfant)
Jour Samedi
Heure 12 h à 13 h
Période 16 avril au 11 juin (10 semaines)
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St- François
Coût 130 $
Professeur ou responsable
Niveau Familial (parent-enfant)
Jour Jeudi
Heure 18 h 30 à 19 h 30
Période 21 avril au 16 juin
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St- François– 24, rue de Lourdes
Coût 130 $
Professeur ou responsable
Niveau 4 - 7 ans
Jour Samedi
Heure 9 h 30 à 10 h 30
Période 16 avril au 11 juin (10 semaines)
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St-François
Coût 130 $
Professeur ou responsable

Tabata

Covid-19 – Veuillez prendre note que les activités et cours pourraient être annulés, selon les mesures sanitaires imposées par Québec.

La méthode Tabata consiste à s’entraîner en fractionné à haute intensité pendant 4 min (effort : 20sec / Repos : 10sec). La méthode Tabata est efficace à la fois pour maigrir et pour se muscler. Tout dépend des exercices choisis, en fonction des objectifs de chacun.

Inscriptions obligatoires : 514 772-6294 ou par courriel : smenard750@gmail.com

Suzanne Ménard, instructrice de groupe


Niveau Mixte
Jour Mardi
Heure 19 h à 20 h
Période 5 avril au 7 juin 2022 (10 semaines) - Pas de relâche
Lieu École de l'Épervière, pavillon St-François, 24, rue de Lourdes, Rigaud
Coût 100 $ / 1 cours semaine, 180 $ / 2 cours semaines ou 11 $ / cours
Professeur ou responsable

Une séance manquée peut être reprise sans frais dans un autre cours.

Minimum : 10 participants

Maximum : 20 participants

Taekwondo

Covid-19 – Veuillez prendre note que les activités et cours pourraient être annulés, selon les mesures sanitaires imposées par Québec.

Inscription auprès du professeur ou responsable. Possibilité de vous inscrire au 1er cours.

Concentration, discipline et souplesse. Bon conditionnement physique développant coordination et motricité.

François Pleau
450 601-1001
mjstonge@hotmail.com

taekwondofrancoispleau.com


Niveau Junior et adultes (7 ans et +)
Jour Lundi
Heure 19 h à 20 h
Période 7 février au 25 avril 2022- 9 semaines - Relâche 28 février
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St-François– 24, rue de Lourdes
Coût 100 $
Professeur ou responsable
Niveau Pee-Wee (4-6 ans)
Jour Lundi
Heure 18 h à 18 h 45
Période 11 avril au 6 juin (7 semaines)- relâche 18 avril et 23 mai
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St-François – 24, rue de Lourdes
Coût 90 $
Professeur ou responsable
Niveau Junior et adultes (7 ans et +)
Jour Lundi
Heure 19 h à 20 h
Période 2 mai au 13 juin (7 semaines)
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St-François– 24, rue de Lourdes
Coût 70 $
Professeur ou responsable

Yin Yoga et Hatha yoga

Covid-19 – Veuillez prendre note que les activités et cours pourraient être annulés, selon les mesures sanitaires imposées par Québec.

Yin Yoga vous permettra d’approfondir les postures de yoga principalement au sol, de faire circuler l’énergie dans votre corps grâce à la respiration, d’améliorer votre flexibilité et de permettre d’atteindre un meilleur niveau de relaxation.

Hatha yoga Découvrez le Hatha yoga en approfondissant les postures, les méthodes de respiration et vos connaissances de la philosophie yogique. Le Hatha yoga enseigné se veut simple, respecte les capacités corporelles. s’adapte aux besoins physiques de chacun tout en permettant d’apaiser l’esprit

Inscription auprès du professeur ou responsable par courriel ou par téléphone.

Marie-Josée Boivin

514 883-2361

samadhiyogabracelets@gmail.com

 


Niveau Yin Yoga - Adulte mixte
Jour Lundi
Heure 19 h à 20 h
Période 28 mars au 13 juin - relâche 18 avril et 23 mai (10 semaines)
Lieu Chalet de L'escapade, salle La Coulée, 15, rue du Boisé-des-Franciscaines
Coût 120 $
Professeur ou responsable
Niveau Hatha yoga; débutant et intermédiaire
Jour Jeudi
Heure 19 h à 20 h
Période 31 mars au 2 juin (10 semaines)
Lieu Chalet de L'escapade, salle La Coulée, 15, rue du Boisé-des-Franciscaines
Coût 120 $
Professeur ou responsable

Zumba Fitness avec Jessica Desbiens

Covid-19 – Veuillez prendre note que les activités et cours pourraient être annulés, selon les mesures sanitaires imposées par Québec.

Venez bouger au rythme de la musique latine. C’est une excellente discipline pour améliorer le tonus musculaire, l’endurance, la coordination et la flexibilité.

Venez danser avec moi, c’est une façon amusante et efficace de s’entraîner.

COURS D’ESSAI GRATUIT EN TOUT TEMPS!

Infos et inscription : Jessica Desbiens 514 561-8382 ou par courriel : jessica-desbiens@hotmail.com

Facebook : Zumba avec Jessica Desbiens


Niveau Mixte - adulte
Jour Mercredi
Heure 19 h à 20 h
Période 31 mars au 18 mai
Lieu École de l’Épervière - Pavillon Ste-Anne
Coût À confirmer avec le professeure
Professeur ou responsable
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Basketball

SESSION Hiver 2022

Pour les résidents de Rigaud et les non-résidents

Basketball intérieur pour les enfants (8-14 ans) avec l’entraîneur Ernst-Roosley Mécéjour (alias Roody)

Session de 10 semaines.

Informations et inscriptions:

cplante903@gmail.com

514 424-8077

Payable par virement interac

 

 


Niveau 8 à 14 ans
Jour Mercredi
Heure 18 h 30 à 19 h 30
Période 16 février au 20 avril (10 semaines)
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St-François
Coût 80 $
Professeur ou responsable

Matériel suggéré pour profiter pleinement de l’activité :

Vêtements confortables, souliers de course, bouteille d’eau et ballon de basket (si vous en avez un).

Club de gymnastique Gymini

Covid-19 – Veuillez prendre note que les activités et cours pourraient être annulés, selon les mesures sanitaires imposées par Québec.

Gymini est un lieu où naissent les passions. Grâce à un encadrement humain, une offre diversifiée et des installations sécuritaires, nous créons un environnement sportif unique qui prône le plaisir, le dépassement et la fierté. Notre mission est de rassembler tous ceux et celles qui désirent repousser leurs propres limites par la pratique des sports acrobatiques.

Inscription en ligne : www.clubgymini.org

info@clubgymini.org

Info : 450 455-3141

 

 


Niveau Karibou : 12 mois à 20 mois
Jour Dimanche
Heure 10 h 30 à 11 h 15
Période 3 avril au 19 juin 2022 (11 semaines) Relâche : 17 avril
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St- François– 24, rue de Lourdes
Coût 109.99 $
Professeur ou responsable
Niveau Karibou : 2 1/2 - 4 ans
Jour Dimanche
Heure 9 h 30 à 10 h 15
Période 3 avril au 19 juin 2022 (11 semaines) Relâche : 17 avril
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St- François– 24, rue de Lourdes
Coût 109.99 $
Professeur ou responsable
Niveau Karibou : 2 1/2 - 4 ans
Jour Dimanche
Heure 10 h 30 à 11 h 15
Période 3 avril au 19 juin 2022 (11 semaines) Relâche : 17 avril
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St- François– 24, rue de Lourdes
Coût 109.99 $
Professeur ou responsable
Niveau 4 - 5 ans
Jour Dimanche
Heure 11 h 30 à 12 h 30
Période 3 avril au 19 juin 2022 (11 semaines) Relâche : 17 avril
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St- François– 24, rue de Lourdes
Coût 129.99 $
Professeur ou responsable
Niveau Karibou: 20 à 30 mois
Jour Dimanche
Heure 9 h 30 à 10 h 15
Période 3 avril au 19 juin 2022 (11 semaines) Relâche : 17 avril
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St- François– 24, rue de Lourdes
Coût 109.99 $
Professeur ou responsable

Hockey récréatif de Rigaud

INSCRIPTIONS 2021 – 2022

Pour les 4 à 18 ans – filles et garçons

Prêt d’équipement disponible (sauf patins et bâtons) avec un dépôt de 40 $ en argent.

Il n’est pas obligatoire de savoir patiner pour s’inscrire puisqu’une section de la patinoire est réservée aux débutants.

Les résidents de Rigaud peuvent bénéficier du Soutien aux activités de loisir offert par la Ville de Rigaud.

 


Niveau Inscription en personne : 25 septembre 2021
Jour Samedi
Heure 15 h 30 (près du restaurant de l'aréna)
Période 25 septembre 2020 au 26 mars 2022
Lieu Aréna Collège Bourget (entrée rue Bourget)
Coût 300 $ / enfant
Professeur ou responsable

Horaire: 4 à 12 ans – de 17 h à 17 h 55

Horaire : 13 à 18 ans – de 17 h 55 à 18 h 50

Info : Mélanie Pilon 514 826-471

Courriel : hockeyrecreatif.rigaud@gmail.com ou
ferme.cadieux.pilon@live.ca

 

Les Artistes du ballon (soccer intérieur)

Covid-19 – Veuillez prendre note que les activités et cours pourraient être annulés, selon les mesures sanitaires imposées par Québec.

Développement des techniques et des stratégies du soccer.

Pour obtenir de l’information ou pour vous inscrire :

Alejandro Senn

450 206-0573

alejandrosennv@gmail.com

 

 


Niveau Familial (parent-enfant)
Jour Jeudi
Heure 18 h 30 à 19 h 30
Période 17 février au 14 avril 2022 (9 semaines)
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St-François
Coût 120 $
Professeur ou responsable
Niveau Familial (parent-enfant)
Jour Samedi
Heure 12 h à 13 h
Période 16 avril au 11 juin (10 semaines)
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St- François
Coût 130 $
Professeur ou responsable
Niveau Familial (parent-enfant)
Jour Jeudi
Heure 18 h 30 à 19 h 30
Période 21 avril au 16 juin
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St- François– 24, rue de Lourdes
Coût 130 $
Professeur ou responsable
Niveau 4 - 7 ans
Jour Samedi
Heure 9 h 30 à 10 h 30
Période 16 avril au 11 juin (10 semaines)
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St-François
Coût 130 $
Professeur ou responsable

Taekwondo

Covid-19 – Veuillez prendre note que les activités et cours pourraient être annulés, selon les mesures sanitaires imposées par Québec.

Inscription auprès du professeur ou responsable. Possibilité de vous inscrire au 1er cours.

Concentration, discipline et souplesse. Bon conditionnement physique développant coordination et motricité.

François Pleau
450 601-1001
mjstonge@hotmail.com

taekwondofrancoispleau.com


Niveau Junior et adultes (7 ans et +)
Jour Lundi
Heure 19 h à 20 h
Période 7 février au 25 avril 2022- 9 semaines - Relâche 28 février
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St-François– 24, rue de Lourdes
Coût 100 $
Professeur ou responsable
Niveau Pee-Wee (4-6 ans)
Jour Lundi
Heure 18 h à 18 h 45
Période 11 avril au 6 juin (7 semaines)- relâche 18 avril et 23 mai
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St-François – 24, rue de Lourdes
Coût 90 $
Professeur ou responsable
Niveau Junior et adultes (7 ans et +)
Jour Lundi
Heure 19 h à 20 h
Période 2 mai au 13 juin (7 semaines)
Lieu École de l’Épervière - Pavillon St-François– 24, rue de Lourdes
Coût 70 $
Professeur ou responsable
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Cours de natation pour enfants

Printemps 2022 - session annulée

Veuillez prendre note qu'il n'y aura pas de cours de natation pour enfants à la session de printemps 2022 en raison d'un manque de personnel (moniteur sécurité aquatique).

Merci de votre compréhension.

 

Cours de natation pour adultes

Niveau Cours d’aquaforme
Jour Mercredi
Heure 19 h à 20 h
Période 16 février au 16 mars 2022 (5 semaines)
Lieu Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre) à Rigaud.
Coût 105 $ / 1 cours, 200 $ / 2 cours - (non-résident 137 $ / cours)
Professeur ou responsable

À noter que les prix inscrits dans le bulletin municipal sont erronés. Veuillez considérer les prix inscrits, sur cette page, comme exacts.

Prof.: Jean Beauchemin

Casque de bain obligatoire.

En vente sur place au coût de 6 $ payable en argent comptant seulement.

INSCRIPTION EN LIGNE

Niveau Cours d’aquaforme
Jour Samedi
Heure 8 h 30 à 9 h 30
Période 19 février au 19 mars 2022 ( 5 semaines)
Lieu Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre) à Rigaud.
Coût 105 $ / 1 cours, 200 $ / 2 cours - (non-résident 137 $ / cours)
Professeur ou responsable

À noter que les prix inscrits dans le bulletin municipal sont erronés. Veuillez considérer les prix inscrits, sur cette page, comme exacts.

Prof.:  Suzanne Ménard

Casque de bain obligatoire.

En vente sur place au coût de 6 $ payable en argent comptant seulement.

INSCRIPTION EN LIGNE

Niveau Cours d’aquaforme
Jour Mercredi
Heure 19 h à 20 h
Période 6 avril au 1er juin (9 semaines)
Lieu Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre), Rigaud
Coût 103.50 $ /1 cours, 197 $ /2 cours - (non-résident 144 $ / cours)
Professeur ou responsable

Prof.: Jean Beauchemin

Casque de bain obligatoire.

En vente sur place au coût de 6 $ payable en argent comptant seulement.

INSCRIPTION EN LIGNE

 

Niveau Cours d’aquaforme
Jour Samedi
Heure 8 h 30 à 9 h 30
Période 9 avril au 4 juin (9 semaines)
Lieu Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre), Rigaud
Coût 103.50 $ /1 cours, 197 $ /2 cours - (non-résident 144 $ / cours)
Professeur ou responsable

Prof.:  Suzanne Ménard

Casque de bain obligatoire.

En vente sur place au coût de 6 $ payable en argent comptant seulement.

INSCRIPTION EN LIGNE


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