Cours et activités
Veuillez prendre note que pour les inscriptions aux différents cours offerts par les particuliers, vous devez communiquer directement avec le professeur ou le responsable.
Pour plus d'informations, n'hésitez pas à communiquer avec nous au 450 451-0869, poste 238.
Ateliers culinaires – parent / enfant « NOUVEAU »
Ces ateliers sont ouverts aux enfants de 3 à 11 ans qui souhaitent passer du temps de qualité avec un être cher, que ce soit maman, papa, grand-mère, grand-père, grande soeur ou grand frère.
Profitez de moments inoubliables et rentrez chez vous avec une friandise!
Inscrivez-vous au www.epiculiste.com
Info : Jeannette Barrow – 438 308-4154
barrow.jeannette@epiculiste.com
Minimum 10 groupes (adultes et enfants) pour que l’activité puisse se réaliser.
Ce cours est ouvert à tous les enfants ayant des besoins et des capacités différentes.
| Niveau | 3 à 11 ans |
|---|---|
| Jour | Dimanche |
| Heure | 10 h à 12 h |
| Période | 24 novembre 2019 |
| Lieu | Édifice Paul-Brasseur - Salle de l'Amitié (10, rue St-Jean-Baptiste Est) |
| Coût | 35 $ / pour 1 adulte et 1 enfant - inclut tous les ingrédients, plus un bricolage |
| Professeur ou responsable | Faire des min-truffes à la citrouille et décoration d’une boîte de pâtisserie.
Apportez un tablier et un chapeau. Les cheveux longs doivent être attachés. Réservez avant le 8 novembre et recevez un rabais de 15%. |
Cardio Tonus (14 ans et plus)
Mise en forme combinant des séquences cardio et renforcement musculaire ciblant les bras, jambes et abdominaux, incorporée de petites danses cardio à s’amusant avec des articles de sport.
Besoin de poids (2 à 3 livres) tapis, serviette et bouteille d’eau.
Inscription auprès du professeure : Claire Pilon
514 318-0175
lapil.1961@outlook.com
70 $ /1 cours semaine et 120 $ / 2 cours semaine
| Niveau | Cardio Tonus |
|---|---|
| Jour | Lundi |
| Heure | 19 h à 20 h |
| Période | 13 janvier au 16 mars 2020 - 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon Ste-Anne |
| Coût | 70$ / 1 cours semaine, 120 $ / 2 cours semaine |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | Cardio Tonus |
|---|---|
| Jour | Mercredi |
| Heure | 19 h à 20 h |
| Période | 15 janvier au 18 mars 2020 - 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon Ste-Anne |
| Coût | 70 $ / 1 cours semaine, 120 $ / 2 cours semaine |
| Professeur ou responsable |
Circuit HIIT « NOUVEAU »
En combinant exercices cardiovasculaires et musculaires, l’approche du HIIT (entraînement fractionné de haute intensité) permet d’intégrer des stations de mouvements fonctionnels, répondant à tous les niveaux des participants, quel que soit leur niveau de performance ou de connaissance du fitness. Une expérience unique!
10 participants minimum et 20 participants maximum
Inscriptions obligatoires : 514 772-6294 ou par courriel : smenard750@gmail.com
Suzanne Ménard et Jean Beauchemin, instructeurs de groupe
| Niveau | Mixte |
|---|---|
| Jour | Mardi |
| Heure | 19 h à 20 h |
| Période | 7 et 21 janvier, 4, 11 et 25 février et 10 mars 2020 (6 semaines) |
| Lieu | École de l'Épervière, pavillon St-François, 24, rue de Lourdes, Rigaud |
| Coût | 50 $ |
| Professeur ou responsable |
Cours d’aquaforme adultes (18 ans et plus)
* Pour les cours d’aquaforme seulement : possibilité de se présenter sur les lieux du cours s’il y a de la place disponible – 10 $ pour les résidents de Rigaud et 15 $ pour les non-résidents, payable en argent seulement.
Vente de casques de bain (enfant et adulte) sur place, au coût de 6 $, payable en argent seulement.
Pour plus de détails consultez la page Cours de natation
ou INSCRIPTION EN PERSONNE : à l’hôtel de ville, 106, rue Saint-Viateur, de 9 h à 12 h et de 13 h à 16 h
| Niveau | Cours d’aquaforme |
|---|---|
| Jour | Mercredi |
| Heure | 19 h à 20 h |
| Période | 8 janvier au 11 mars 2020 (aucune relâche) - 10 semaines |
| Lieu | Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre) à Rigaud. |
| Coût | 75 $ / 1 cours, 140$ / 2 cours - (non-résident 95 $ / cours) |
| Professeur ou responsable | Prof.: Jean Beauchemin |
| Niveau | Cours d’aquaforme |
|---|---|
| Jour | Samedi |
| Heure | 8 h 30 à 9 h 30 |
| Période | 11 janvier au 14 mars 2020 (aucune relâche) - 10 semaines |
| Lieu | Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre) à Rigaud. |
| Coût | 75 $ / 1 cours, 140$ / 2 cours - (non-résident 95 $ / cours) |
| Professeur ou responsable |
Prof.: Jean Beauchemin
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Cours Perfo Plein Air « Nouveau » – Parc Chartier-De Lotbinière
NOUVEAU
Samedi 15 juin 2019 – 8 h 30 à 9 h 30 ou 9 h 30 à 10 h 30
Essai gratuit pour tous (résidents et non-résidents)
Venez profiter d’un essai entre amis ou en famille pour améliorer vote condition physique en plein air.
Choisissez l’horaire qui vous convient pour venir essayer le cours en famille (âge minimum 7 ans).
Aucune inscription nécessaire, présentez-vous sur place!
Si la température est incertaine, consultez le site Internet pour savoir si le cours aura lieu.
Les cours sont offerts par un instructeur du Centre MultiSports.
| Niveau | Cours Perfo Plein Air / Adultes |
|---|---|
| Jour | Lundi |
| Heure | 19 h à 20 h |
| Période | 1er juillet au 26 août 2019 (9 semaines) |
| Lieu | Parc Chartier-De Lotbinière, 5, rue Pagé |
| Coût | Gratuit résidents de Rigaud - 5 $ non-résidents |
| Professeur ou responsable | Un cours idéal pour augmenter votre endurance cardiovasculaire, réaliser un parcours d’obstacles, améliorer votre agilité…mais surtout avoir du plaisir!
Résidents de Rigaud (preuve de résidence obligatoire) 5 $ / non-résident (payable en argent comptant seulement) Aucune inscription nécessaire, présentez-vous sur place! Si la température est incertaine, consultez le site Internet pour savoir si le cours aura lieu. Les cours sont offerts par un instructeur du Centre MultiSports.
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| Niveau | Cours Perfo Plein Air / Famille |
|---|---|
| Jour | Jeudi |
| Heure | 18 h 30 à 19 h 30 |
| Période | 4 juillet au 29 août 2019 (9 semaines) |
| Lieu | Parc Chartier-De Lotbinière, 5, rue Pagé |
| Coût | Gratuit résidents de Rigaud - 5 $ non-résidents |
| Professeur ou responsable |
Passez du temps entre amis ou en famille et améliorez votre condition physique. Voilà le coktail idéal que le cours Perfo Plein Air vous propose! Lors de chaque séance, vous pourrez augmenter votre endurance cardiovasculaire, réaliser un parcours d’obstacles, améliorer votre agilité… mais surtout avoir du plaisir avec vos amis ou vos enfants! (âge minimum 7 ans). Résidents de Rigaud (preuve de résidence obligatoire) 5 $ / non-résident (payable en argent comptant seulement) Aucune inscription nécessaire, présentez-vous sur place! Si la température est incertaine, consultez le site Internet pour savoir si le cours aura lieu. Les cours sont offerts par un instructeur du Centre MultiSports.
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Danse en ligne
Inscription auprès du professeur ou responsable.
Cha-cha, mambo, tango, etc.
Minimum requis de 20 personnes
| Niveau | Débutant |
|---|---|
| Jour | Mercredi |
| Heure | 12 h 30 à 13 h 30 |
| Période | 18 septembre au 4 décembre 2019 et du 15 janvier au 22 avril 2020 (relâche 4 mars) |
| Lieu | Édifice Paul-Brasseur - Salle de l'Amitié (10, rue St-Jean-Baptiste Est) |
| Coût | 7 $ / cours |
| Professeur ou responsable | France Dugas Inscription par téléphone et sur place 450 451-6145
|
| Niveau | Intermédiaire |
|---|---|
| Jour | Mercredi |
| Heure | 13 h 45 à 15 h |
| Période | 18 septembre au 4 décembre 2019 et du 15 janvier au 22 avril 2020 (relâche 4 mars) |
| Lieu | Édifice Paul-Brasseur - Salle de l'Amitié (10, rue St-Jean-Baptiste Est) |
| Coût | 7 $ / cours |
| Professeur ou responsable |
France Dugas
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Espagnol Niveau 1
Cours d’espagnol de base offert par la réputée Academia Espanola Mistral qui vous enseignera de bonnes bases grammaticales aussitôt mises en pratique dans des dialogues de base afin de pouvoir bien vous débrouiller.
Inscription auprès du professeur ou responsable.
Ricardo Dedios / Lyne Servant
450 424-6123
academia.mistral@bellnet.ca
| Niveau | Niveau 1 |
|---|---|
| Jour | Jeudi |
| Heure | 19 h à 20 h 30 |
| Période | 11 avril au 13 juin 2019 (pas de relâche) 10 semaines |
| Lieu | Chalet de L’escapade - Salle La Cavale |
| Coût | 175 $ + 76 $ matériel |
| Professeur ou responsable | Ricardo Dedios / Lyne Servant 450 424-6123 academia.mistral@bellnet.ca
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Fitness
Inscription par le professeur ou le responsable.
Idéal pour une remise en forme, cardio-musculaire.
Matériel requis : ballon, tapis de sol, petits poids
| Niveau | Mixte |
|---|---|
| Jour | Lundi |
| Heure | 8 h 30 à 9 h 30 |
| Période | 2 septembre au 9 décembre 2019 (relâche 11 novembre) 14 semaines |
| Lieu | Édifice Paul-Brasseur - Salle de l'Amitié (10, rue St-Jean-Baptiste Est) |
| Coût | 110$ / cours semaine, 200$ / 2 cours semaine, 10$ / cours |
| Professeur ou responsable | Prof : Jean Beauchemin 514 791-1919 jeanbochemin@gmail.com
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| Niveau | Mixte |
|---|---|
| Jour | Mercredi |
| Heure | 8 h 30 à 9 h 30 |
| Période | 4 septembre au 11 décembre 2019 (relâche 13 novembre) 14 semaines |
| Lieu | Édifice Paul-Brasseur - Salle de l'Amitié (10, rue St-Jean-Baptiste Est) |
| Coût | 110$ /1 cours semaine, 200$ / 2 cours semaine, 10$ / cours |
| Professeur ou responsable |
Prof : Jean Beauchemin
|
Fitness au parc Chartier-De Lotbinière – avec Jean Beauchemin
Été 2019
Idéal pour perdre du poids alliant aérobie et musculation. Entraînement par intervalles.
| Niveau | Fitness |
|---|---|
| Jour | Lundi et/ou mercredi |
| Heure | 8 h 15 à 9 h 15 |
| Période | Lundi : 24 juin au 12 août 2019 - Mercredi : 26 juin au 14 août 2019 (8 semaines) |
| Lieu | Parc Chartier-De Lotbinière, 5, rue Pagé (en cas de pluie sous le chapiteau) |
| Coût | 60 $ / 1 cours semaine - 100 $ / 2 cours semaine - 10 $ / cours |
| Professeur ou responsable | Professeur : Jean Beauchemin, kinésiologue et entraîneur
Inscriptions et infos : 514 791-1919 jeanbochemin@gmail.com |
Fitness Plus
Cardio – musculaire – abdominaux…….. la totale! Pour tous les niveaux et tous les âges, dans une atmosphère dynamique et plaisante.
Inscription : Suzanne Ménard
514 772-6294
smenard750@gmail.com
| Niveau | Fitness Plus |
|---|---|
| Jour | Dimanche |
| Heure | 9 h à 10 h |
| Période | 8 septembre au 8 décembre 2019 (relâche 17 novembre) 13 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon Ste-Anne |
| Coût | 10$ / cours |
| Professeur ou responsable |
|
Fitness Step
Cours combinant exercices cardio-vasculaire et musculaire sur escalier (step).
Matériel requis : tapis de sol et petits poids.
Les escaliers (steps) sont fournis par l’instructeur.
Inscription par le professeur ou le responsable.
| Niveau | Mixte |
|---|---|
| Jour | Lundi et/ou mercredi |
| Heure | 8 h 30 à 9 h 30 |
| Période | Lundi : 6 janvier au 9 mars 2020 / Mercredi : 8 janvier au 11 mars 2020 (pas de relâche) 10 semaines |
| Lieu | Édifice Paul-Brasseur - Salle de l'Amitié (10, rue St-Jean-Baptiste Est) |
| Coût | 80 $ / 1 cours semaine - 140 $ / 2 cours semaine - 10 $ / cours |
| Professeur ou responsable | Prof : Jean Beauchemin 514 791-1919 jeanbochemin@gmail.com |
Form-Action
Inscription auprès du professeur ou responsable
Mélange de kick boxing, saut à la corde, musculation/core, pour un max de…..plaisir. Effort garanti!
Matériel requis : tapis de sol, corde à sauter petits poids
Maximum 20 personnes
| Niveau | Mixte |
|---|---|
| Jour | Lundi |
| Heure | 18 h 30 à 19 h 30 |
| Période | 13 janvier au 16 mars 2020 (pas de relâche) 10 semaines |
| Lieu | Édifice Paul-Brasseur, salle de l'Amitié, 10, rue Saint-Jean-Baptiste Est |
| Coût | 80$ |
| Professeur ou responsable | Prof : Jean Beauchemin
514 791-1919 jeanbochemin@gmail.com |
Les Artistes du ballon (soccer intérieur)
Développement des techniques et des stratégies du soccer.
Alejandro Senn
450 206-0573
alejandrosennv@gmail.com
| Niveau | Familial (parent-enfant) |
|---|---|
| Jour | Jeudi |
| Heure | 18 h 30 à 19 h 30 |
| Période | 16 janvier au 26 mars 2020 (relâche 5 mars) 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St-François |
| Coût | 120 $ |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | 7 ans et + |
|---|---|
| Jour | Vendredi |
| Heure | 19 h 30 à 20 h 30 |
| Période | 17 janvier au 27 mars 2020 (relâche 6 mars) 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St-François |
| Coût | 120 $ |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | Familial (parent-enfant) |
|---|---|
| Jour | Samedi |
| Heure | 11 h 30 à 12 h 30 |
| Période | 18 janvier au 28 mars 2020 (relâche 7 mars) 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St-François |
| Coût | 120 $ |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | Familial (parent-enfant) |
|---|---|
| Jour | Jeudi |
| Heure | 18 h 30 à 19 h 30 |
| Période | 26 septembre au 5 décembre 2019 (relâche 10 octobre) 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St-François |
| Coût | 120 $ |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | 5 ans et - |
|---|---|
| Jour | Dimanche |
| Heure | 19 janvier au 29 mars 2020 (relâche 8 mars) 10 semaines |
| Période | 10 h à 11 h |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon Ste-Anne |
| Coût | 120 $ |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | 6 ans et + |
|---|---|
| Jour | Dimanche |
| Heure | 11 h à 12 h |
| Période | 19 janvier au 29 mars 2020 (relâche 8 mars) 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon Ste-Anne |
| Coût | 120 $ |
| Professeur ou responsable |
Mise en forme 50 ans et + « NOUVEAU »
En collaboration avec la Ville de Rigaud
Vous voulez préserver ou améliorer votre coordination, votre équilibre et votre mobilité au quotidien?
Vous avez le goût de bouger en groupe? Alors, ce cours est pour vous!
Exercices fonctionnels dynamiques, renforcement musculaire et cardio léger.
Pour les 50 à 99 ans.
Équipement requis : tapis de sol, petits poids (non obligatoires) dynamisme et bonne humeur!
Inscriptions obligatoires : Suzanne Ménard
514 772-6294 / smenard750 @gmail.com
| Niveau | Mixte |
|---|---|
| Jour | Mardi |
| Heure | 10 h à 11 h |
| Période | 7 janvier au 10 mars 2020 (pas de relâche) 10 semaines |
| Lieu | Édifice Paul-Brasseur - Salle de l'Amitié, 10, rue St-Jean-Baptiste Est |
| Coût | 85 $ |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | Mixte |
|---|---|
| Jour | Jeudi |
| Heure | 19 h à 20 h |
| Période | 9 janvier au 12 mars 2020 (pas de relâche) 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon Ste-Anne |
| Coût | 85 $ |
| Professeur ou responsable | Jeudi 6 février 2020 : pavillon Ste-Anne non disponible.
Relâche ou possibilité de transfert de local pour offrir le cours. À confirmer. |
Pickleball à l’extérieur (adultes)
Été 2019
Le pickleball, aussi appelé tennis léger, est une variante du tennis traditionnel. Il est souvent présenté comme un sport de raquette nord-américain qui combine des éléments du tennis, du badminton et du tennis de table.
Prêt de raquettes
Info : 450 451-0869, poste 228
| Niveau | Adulte |
|---|---|
| Jour | Lundi et vendredi |
| Heure | 18 h à 20 h 30 |
| Période | 7 juin au 6 septembre 2019 |
| Lieu | Terrain de tennis - Parc Chartier-De Lotbinière, 5, rue Pagé |
| Coût | Gratuit |
| Professeur ou responsable |
Pickleball en gymnase (adultes)
Le pickleball, aussi appelé tennis léger, est une variante du tennis traditionnel. Il est souvent présenté comme un sport de raquette nord-américain qui combine des éléments du tennis, du badminton et du tennis de table.
Note : changement d’heure (voir plus bas)
Prêt de raquettes
Info : 450 451-0869, poste 228
| Niveau | Adulte |
|---|---|
| Jour | Vendredi |
| Heure | 19 h à 21 h |
| Période | 13 septembre au 6 décembre 2019 (pas de relâche) et du 10 janvier au 13 mars 2020 |
| Lieu | Gymnase du collège Bourget (entrée rue Saint-Pierre) à côté de la piscine |
| Coût | 3 $ / adulte (18 ans et plus) payable sur place en argent |
| Professeur ou responsable |
Taekwondo
Inscription auprès du professeur ou responsable. Possibilité de vous inscrire au 1 er cours.
Concentration, discipline et souplesse. Bon conditionnement physique développant coordination et motricité.
| Niveau | Pee-Wee (4-6 ans) |
|---|---|
| Jour | Lundi |
| Heure | 18 h 15 à 19 h |
| Période | 6 janvier au 16 mars 2020 (relâche : 2 mars) 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St-François |
| Coût | 90 $ |
| Professeur ou responsable | François Pleau 450 459-4649 mjstonge@hotmail.com taekwondofrancoispleau.com
|
| Niveau | Junior et adultes (7 ans et +) |
|---|---|
| Jour | Lundi |
| Heure | 19 h 15 à 20 h 15 |
| Période | 6 janvier au 16 mars 2020 (relâche : 2 mars) 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St-François |
| Coût | 90 $ |
| Professeur ou responsable |
François Pleau taekwondofrancoispleau.com |
Yoga thérapeutique Méthode du Dr Bali et « Subtle Yoga »
Inscription pour tous les cours auprès du professeure, par téléphone ou ou par courriel, à partir du 9 décembre 2019.
La réservation de votre place sera garantie si le montant de l’inscription est payée au 1er cours, soit par chèque, par paiement interac ou en argent.
Pour s’inscrire : Gisela Gilbert – 514 944-3738 ou par courriel: yoga.masso.gisela@gmail.com
Facebook : yoga/masso/Gisela
Cours extrêmement relaxant et thérapeutique, une combinaison du Dr Bali et du « Subtle yoga » (très doux). Accent sur la relaxation, différentes respirations et postures variées adaptables à tous! Aussi un peu de méditation avec mantras..
40% de rabais sur votre deuxième cours au choix, référence d’une autre personnes 20 % de rabais sur un seul cours de yoga.
Aucun remboursement après le 3e cours, après seul un crédit pourra être appliqué pour un autre cours de yoga plus tard ou pour massothérapie.
| Niveau | Initiation au Yoga thérapeutique |
|---|---|
| Jour | Mardi et/ou jeudi |
| Heure | Mardi : 9 h à 10 h 15 / Jeudi : 9 h à 10 h 15 |
| Période | Mardi : 28 janvier au 21 avril 2020 (relâche 3 mars) 12 semaines / Jeudi : 23 janvier au 23 avril 2020 (relâche 5 mars) 13 semaines |
| Lieu | Chalet de L’escapade - Salle La Coulée |
| Coût | Mardi : 150$ /12 semaines - Jeudi : 162.50$ /13 semaines |
| Professeur ou responsable |
|
| Niveau | Yoga thérapeutique - tous les niveaux |
|---|---|
| Jour | Mardi |
| Heure | 10 h 30 à 11 h 45 |
| Période | Mardi : 28 janvier au 21 avril 2020 (relâche 3 mars) 12 semaines |
| Lieu | Chalet de L’escapade - Salle La Coulée |
| Coût | 150 $ |
| Professeur ou responsable |
Avoir déjà été exposé un peu au yoga auparavant.
|
| Niveau | Yoga thérapeutique - tous les niveaux |
|---|---|
| Jour | Jeudi |
| Heure | 19 h à 20 h 15 |
| Période | 23 janvier au 23 avril 2020 (relâche 5 mars) 13 semaines |
| Lieu | Chalet de L’escapade - Salle La Coulée |
| Coût | 162.50 $ |
| Professeur ou responsable |
|
| Niveau | Initiation Yoga thérapeutique |
|---|---|
| Jour | Mardi |
| Heure | 18 h à 19 h 15 |
| Période | 28 janvier au 21 avril au 2020 (relâche 3 mars) 12 semaines |
| Lieu | Chalet de L’escapade - Salle La Coulée |
| Coût | 150 $ |
| Professeur ou responsable |
Zumba Fitness
Cours en groupe qui fusionne plusieurs styles : c’est une heure de réel plaisir à votre rythme! Aérobie et musculation.
Inscription auprès du professeure ou responsable.
Suzanne Ménard
514 772-6294
smenard750@gmail.com
| Niveau | Mixte |
|---|---|
| Jour | Mardi |
| Heure | 19 h à 20 h |
| Période | 3 septembre au 10 décembre 2019 (relâche 12 novembre) 14 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St-François |
| Coût | 110$ ou 10$ / cours |
| Professeur ou responsable |
|
Zumba Fitness (devant l’hôtel de ville) avec Suzanne Ménard
Été 2019
Cours en groupe qui fusionne plusieurs styles : c’est une heure de réel plaisir à votre rythme! Aérobie et musculation.
| Niveau | Zumba Fitness - Adultes |
|---|---|
| Jour | Mardi et/ou jeudi |
| Heure | 19 h à 20 h |
| Période | Mardi : 25 juin au 13 août - Jeudi : 27 juin au 15 août 2019 (8 sem.) |
| Lieu | Devant l'hôtel de ville (en cas de pluie : même endroit) |
| Coût | 60 $ / 1 cours semaine - 100 $ / 2 cours semaine - 10 $ / cours |
| Professeur ou responsable | Professeur : Suzanne Ménard
Inscriptions et infos : 514 772-6294 smenard750@gmail.com |
Ateliers culinaires – parent / enfant « NOUVEAU »
Ces ateliers sont ouverts aux enfants de 3 à 11 ans qui souhaitent passer du temps de qualité avec un être cher, que ce soit maman, papa, grand-mère, grand-père, grande soeur ou grand frère.
Profitez de moments inoubliables et rentrez chez vous avec une friandise!
Inscrivez-vous au www.epiculiste.com
Info : Jeannette Barrow – 438 308-4154
barrow.jeannette@epiculiste.com
Minimum 10 groupes (adultes et enfants) pour que l’activité puisse se réaliser.
Ce cours est ouvert à tous les enfants ayant des besoins et des capacités différentes.
| Niveau | 3 à 11 ans |
|---|---|
| Jour | Dimanche |
| Heure | 10 h à 12 h |
| Période | 24 novembre 2019 |
| Lieu | Édifice Paul-Brasseur - Salle de l'Amitié (10, rue St-Jean-Baptiste Est) |
| Coût | 35 $ / pour 1 adulte et 1 enfant - inclut tous les ingrédients, plus un bricolage |
| Professeur ou responsable | Faire des min-truffes à la citrouille et décoration d’une boîte de pâtisserie.
Apportez un tablier et un chapeau. Les cheveux longs doivent être attachés. Réservez avant le 8 novembre et recevez un rabais de 15%. |
Club de gymnastique Gymini
Gymini est un lieu où naissent les passions. Grâce à un encadrement humain, une offre diversifiée et des installations sécuritaires, nous créons un environnement sportif unique qui prône le plaisir, le dépassement et la fierté. Notre mission est de rassembler tous ceux et celles qui désirent repousser leurs propres limites par la pratique des sports acrobatiques.
Inscription en ligne : www.clubgymini.org
info@clubgymini.org
Info : 450 455-3141
| Niveau | Karibou : Poussins, Lapins et Ratons - 12 mois à 24 mois |
|---|---|
| Jour | Dimanche |
| Heure | 9 h 30 à 10 h 15 |
| Période | 12 janvier au 29 mars 2020 (relâche : 8 mars) 11 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St- François |
| Coût | 110 $ + 15 $ frais d'affiliation |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | Karibou : Oursons (2-2.5 ans) Loups (2,5-3 ans) |
|---|---|
| Jour | Dimanche |
| Heure | 10 h 30 à 11 h 15 |
| Période | 12 janvier au 29 mars 2020 (relâche : 8 mars) 11 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St- François |
| Coût | 110 $ + 15 $ frais d'affiliation |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | Karibou : Renards 3 - 4 ans |
|---|---|
| Jour | Dimanche |
| Heure | 10 h 30 à 11 h 15 |
| Période | 12 janvier au 29 mars 2020 (relâche : 8 mars) 11 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St- François |
| Coût | 110 $ + 15 $ frais d'affiliation |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | 4 - 5 ans |
|---|---|
| Jour | Dimanche |
| Heure | 11 h 30 à 12 h 30 |
| Période | 22 septembre au 15 décembre 2019 (relâche : 13 octobre et 3 novembre) 11 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St- François |
| Coût | 120 $ + 15 $ frais d'affiliation |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | 4 -5 ans |
|---|---|
| Jour | Dimanche |
| Heure | 11 h 30 à 12 h 30 |
| Période | 12 janvier au 29 mars 2020 (relâche : 8 mars) 11 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St- François |
| Coût | 125 $ + 15 $ frais d'affiliation |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | 6 -7 ans |
|---|---|
| Jour | Dimanche |
| Heure | 13 h à 14 h 15 |
| Période | 12 janvier au 29 mars 2020 (relâche : 8 mars) 11 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St-François |
| Coût | 130 $ + 15 $ frais d'affiliation |
| Professeur ou responsable |
Cours Perfo Plein Air « Nouveau » – Parc Chartier-De Lotbinière
NOUVEAU
Samedi 15 juin 2019 – 8 h 30 à 9 h 30 ou 9 h 30 à 10 h 30
Essai gratuit pour tous (résidents et non-résidents)
Venez profiter d’un essai entre amis ou en famille pour améliorer vote condition physique en plein air.
Choisissez l’horaire qui vous convient pour venir essayer le cours en famille (âge minimum 7 ans).
Aucune inscription nécessaire, présentez-vous sur place!
Si la température est incertaine, consultez le site Internet pour savoir si le cours aura lieu.
Les cours sont offerts par un instructeur du Centre MultiSports.
| Niveau | Cours Perfo Plein Air / Adultes |
|---|---|
| Jour | Lundi |
| Heure | 19 h à 20 h |
| Période | 1er juillet au 26 août 2019 (9 semaines) |
| Lieu | Parc Chartier-De Lotbinière, 5, rue Pagé |
| Coût | Gratuit résidents de Rigaud - 5 $ non-résidents |
| Professeur ou responsable | Un cours idéal pour augmenter votre endurance cardiovasculaire, réaliser un parcours d’obstacles, améliorer votre agilité…mais surtout avoir du plaisir!
Résidents de Rigaud (preuve de résidence obligatoire) 5 $ / non-résident (payable en argent comptant seulement) Aucune inscription nécessaire, présentez-vous sur place! Si la température est incertaine, consultez le site Internet pour savoir si le cours aura lieu. Les cours sont offerts par un instructeur du Centre MultiSports.
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| Niveau | Cours Perfo Plein Air / Famille |
|---|---|
| Jour | Jeudi |
| Heure | 18 h 30 à 19 h 30 |
| Période | 4 juillet au 29 août 2019 (9 semaines) |
| Lieu | Parc Chartier-De Lotbinière, 5, rue Pagé |
| Coût | Gratuit résidents de Rigaud - 5 $ non-résidents |
| Professeur ou responsable |
Passez du temps entre amis ou en famille et améliorez votre condition physique. Voilà le coktail idéal que le cours Perfo Plein Air vous propose! Lors de chaque séance, vous pourrez augmenter votre endurance cardiovasculaire, réaliser un parcours d’obstacles, améliorer votre agilité… mais surtout avoir du plaisir avec vos amis ou vos enfants! (âge minimum 7 ans). Résidents de Rigaud (preuve de résidence obligatoire) 5 $ / non-résident (payable en argent comptant seulement) Aucune inscription nécessaire, présentez-vous sur place! Si la température est incertaine, consultez le site Internet pour savoir si le cours aura lieu. Les cours sont offerts par un instructeur du Centre MultiSports.
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Hockey récréatif de Rigaud
INSCRIPTIONS 2018-2019
Pour les 4 à 18 ans – filles et garçons
Prêt d’équipement gratuit pour toute la saison (sauf patins et bâtons).
Il n’est pas obligatoire de savoir patiner pour s’inscrire puisqu’une section de la patinoire est réservée aux débutants.
Les résidents de Rigaud peuvent bénéficier du Soutien aux activités de loisir offert par la Ville de Rigaud.
| Niveau | Inscription en personne : 29 septembre 2018 (montez par l'escalier à droite du restaurant) |
|---|---|
| Jour | Samedi |
| Heure | 15 h |
| Période | 29 septembre au 30 mars 2019 |
| Lieu | Aréna Collège Bourget |
| Coût | 225 $ / enfant, 200 $ / 2e enfant et plus d'une même famille |
| Professeur ou responsable | Les 4 à 11 ans jouent de 17 h à 17 h 55
Les ados jouent de 17 h 55 à 18 h 50 Mélanie Pilon
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Les Artistes du ballon (soccer intérieur)
Développement des techniques et des stratégies du soccer.
Alejandro Senn
450 206-0573
alejandrosennv@gmail.com
| Niveau | Familial (parent-enfant) |
|---|---|
| Jour | Jeudi |
| Heure | 18 h 30 à 19 h 30 |
| Période | 16 janvier au 26 mars 2020 (relâche 5 mars) 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St-François |
| Coût | 120 $ |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | 7 ans et + |
|---|---|
| Jour | Vendredi |
| Heure | 19 h 30 à 20 h 30 |
| Période | 17 janvier au 27 mars 2020 (relâche 6 mars) 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St-François |
| Coût | 120 $ |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | Familial (parent-enfant) |
|---|---|
| Jour | Samedi |
| Heure | 11 h 30 à 12 h 30 |
| Période | 18 janvier au 28 mars 2020 (relâche 7 mars) 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St-François |
| Coût | 120 $ |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | Familial (parent-enfant) |
|---|---|
| Jour | Jeudi |
| Heure | 18 h 30 à 19 h 30 |
| Période | 26 septembre au 5 décembre 2019 (relâche 10 octobre) 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St-François |
| Coût | 120 $ |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | 5 ans et - |
|---|---|
| Jour | Dimanche |
| Heure | 19 janvier au 29 mars 2020 (relâche 8 mars) 10 semaines |
| Période | 10 h à 11 h |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon Ste-Anne |
| Coût | 120 $ |
| Professeur ou responsable |
| Niveau | 6 ans et + |
|---|---|
| Jour | Dimanche |
| Heure | 11 h à 12 h |
| Période | 19 janvier au 29 mars 2020 (relâche 8 mars) 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon Ste-Anne |
| Coût | 120 $ |
| Professeur ou responsable |
Natation enfants – Niveaux préscolaires et juniors
Pour une description complète de chaque niveau, vous pouvez consulter la page Cours de natation
SESSION HIVER 2020
ou
INSCRIPTION EN PERSONNE : à l’hôtel de ville, 106, rue Saint-Viateur, de 9 h à 12 h et de 13 h à 16 h
Les cours ont lieu les samedis, entre 9 h 30 et 13 h 30.
Pour voir les horaires proposés, consultez Sport-Plus, inscriptions en ligne. Les horaires sont sujets à changement.
| Niveau | Étoile de mer (6-12 mois avec un parent dans l’eau) |
|---|---|
| Jour | Samedi |
| Heure | Durée 30 minutes |
| Période | 11 janvier au 14 mars 2020 (aucune relâche) 10 semaines |
| Lieu | Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre) à Rigaud. |
| Coût | 45 $ /1 enfant - 40 $ /2 enfants et plus (non-résident 55 $) |
| Professeur ou responsable | Initiation à l’eau pour les bébés et leurs parents. Pour être inscrits à ce niveau, les bébés doivent être capables de lever la tête sans aide. Ce niveau vise à faire découvrir la flottabilité et le mouvement par l’entremise de chansons et de jeux dans l’eau. Ce niveau mise sur la participation et ne comporte pas d’évaluation formelle.
Les objets de flottaison ne sont pas nécessaires.
|
| Niveau | Canard (12-24 mois avec un parent dans l’eau) |
|---|---|
| Jour | Samedi |
| Heure | Durée 30 minutes |
| Période | 11 janvier au 14 mars 2020 (aucune relâche) 10 semaines |
| Lieu | Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre) à Rigaud. |
| Coût | 45 $ /1 enfant 40 $ /2 enfants et plus (non-résident 55 $) |
| Professeur ou responsable |
Initiation à l’eau pour les bambins et leurs parents. L’âge de l’enfant est le seul critère d’entrée du niveau. Les enfants apprennent comment se servir d’objets flottants pour se soutenir dans l’eau et expérimentent différents mouvements dans l’eau, au moyen d’activités, de chansons et de jeux aquatiques. Ce niveau mise sur la participation et ne comporte pas d’évaluation formelle. Les objets de flottaison ne sont pas nécessaires.
|
| Niveau | Tortue de mer (24-36 mois avec un parent dans l’eau) |
|---|---|
| Jour | Samedi |
| Heure | Durée 30 minutes |
| Période | 11 janvier au 14 mars 2020 (aucune relâche) 10 semaines |
| Lieu | Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre) à Rigaud. |
| Coût | 45 $ /1 enfant 40 $ /2 enfants et plus (non-résident 55 $) |
| Professeur ou responsable |
Initiation à l’eau pour les bambins et leurs parents. L’âge de l’enfant est le seul critère d’entrée du niveau. Par des chansons et des jeux amusants, les enfants apprennent le battement de jambes avec l’aide d’un objet flottant, la flottaison et les glissements ainsi que la combinaison de différentes techniques. Ce niveau mise sur la participation et ne comporte pas d’évaluation formelle. Les objets de flottaison ne sont pas nécessaires.
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| Niveau | Loutre de mer (3-5 ans - Un niveau de transition où les parents peuvent transférer les enfants aux soins du moniteur. 5 premiers cours avec un parent dans l’eau.) |
|---|---|
| Jour | Samedi |
| Heure | Durée 30 minutes |
| Période | 11 janvier au 14 mars 2020 (aucune relâche) 10 semaines |
| Lieu | Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre) à Rigaud. |
| Coût | 45 $ /1 enfant 40 $ /2 enfants et plus (non-résident 55 $) |
| Professeur ou responsable |
L’exécution de toutes les techniques est assistée par le moniteur. Les enfants entrent à ce niveau à l’âge de 3 ans. Les enfants apprennent à ouvrir les yeux sous l’eau, à perfectionner la flottaison et les glissements ainsi qu’à nager sur 1 mètre. Ils s’initient également à des techniques de sécurité aquatique appropriées à leur âge. Les participants sont évalués en fonction de critères de performance et passent au niveau Salamandre une fois qu’ils ont rempli avec succès tous les critères. Une ceinture hippopotame est fournie afin d’aider l’enfant à progresser. 3 horaires proposés : 9 h 30 et 11 h et 12 h 30 – à confirmer
|
| Niveau | Salamandre (3-5 ans - L’enfant est seul dans l’eau sans parent.) |
|---|---|
| Jour | Samedi |
| Heure | Durée 30 minutes |
| Période | 11 janvier au 14 mars 2020 (aucune relâche) 10 semaines |
| Lieu | Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre) à Rigaud. |
| Coût | 45 $ /1 enfant 40 $ /2 enfants et plus (non-résident 55 $) |
| Professeur ou responsable |
Les enfants passent à ce niveau lorsqu’ils ont réussi le niveau Loutre de mer. Au moyen de jeux et d’activités, les enfants apprennent à nager sur 2 mètres, perfectionnent leur flottaison et augmentent la distance de leur glissement sur le dos et sur le ventre. La nage sur le ventre et le glissement avec retournement sont également enseignés. Les participants sont évalués en fonction de critères de performance et passent au niveau Poisson-lune une fois qu’ils ont rempli avec succès tous les critères. Une ceinture hippopotame est fournie afin d’aider l’enfant à progresser. À la fin du cours, il doit être capable de nager sans la ceinture.
|
| Niveau | Poisson lune (3-6 ans - L’enfant est seul dans l’eau sans parent.) |
|---|---|
| Jour | Samedi |
| Heure | Durée 30 minutes |
| Période | 11 janvier au 14 mars 2020 (aucune relâche) 10 semaines |
| Lieu | Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre) à Rigaud. |
| Coût | 45 $ /1 enfant 40 $ /2 enfants et plus (non-résident 55 $) |
| Professeur ou responsable |
Les enfants passent à ce niveau lorsqu’ils ont réussi le niveau Salamandre. Au moyen de jeux et d’activités, les enfants apprennent à nager sur 5 mètres, augmentent la distance qu’ils parcourent avec l’aide d’un objet flottant, améliorent leur glissement sur le ventre et sur le dos avec battement de jambes et perfectionnent le glissement avec retournement, le glissement sur le côté et la nage sur le ventre. Les participants sont évalués en fonction de critères de performance et passent au niveau Crocodile une fois qu’ils ont rempli avec succès tous les critères. L’enfant nage sans ceinture hippopotame.
|
| Niveau | Crocodile (3-6 ans - L’enfant est seul dans l’eau sans parent.) |
|---|---|
| Jour | Samedi |
| Heure | Durée 30 minutes |
| Période | 11 janvier au 14 mars 2020 (aucune relâche) 10 semaines |
| Lieu | Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre) à Rigaud. |
| Coût | 45 $ /1 enfant 40 $ /2 enfants et plus (non-résident 55 $) |
| Professeur ou responsable |
Les enfants passent à ce niveau lorsqu’ils ont réussi le niveau Poisson-lune. Par des chansons et d’autres activités amusantes, les enfants apprennent à nager 5 mètres sur le dos et sur le ventre, les battements de jambes du dauphin et la respiration rythmée. Ils améliorent leurs battements de jambes et augmentent à 10 mètres la distance qu’ils parcourent à la nage. Les participants sont évalués en fonction de critères de performance et passent au niveau Baleine une fois qu’ils ont rempli avec succès tous les critères. L’enfant nage sans ceinture hippopotame.
|
| Niveau | Baleine (3-6 ans - L’enfant est seul dans l’eau sans parent.) |
|---|---|
| Jour | Samedi |
| Heure | Durée 30 minutes |
| Période | 11 janvier au 14 mars 2020 (aucune relâche) 10 semaines |
| Lieu | Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre) à Rigaud. |
| Coût | 45 $ /1 enfant 40 $ /2 enfants et plus (non-résident 55 $) |
| Professeur ou responsable |
Les enfants passent à ce niveau lorsqu’ils ont réussi le niveau Crocodile. Par des activités amusantes, les enfants apprennent à nager 10 mètres sur le ventre et sur le dos. Les enfants perfectionnent leur battement de jambes et nagent sur une distance de 15 mètres. Les participants sont évalués en fonction de critères de performance et complètent le programme une fois qu’ils ont rempli avec succès tous les critères. Les enfants de 5 ans et plus sont prêts à passer au niveau approprié de Croix-Rouge « Natation Junior ». L’enfant nage sans ceinture hippopotame.
|
| Niveau | Niveau junior 1 à 3 (à partir de 5 ans) |
|---|---|
| Jour | Samedi |
| Heure | Durée 30 minutes : voir horaires proposés plus bas |
| Période | 11 janvier au 14 mars 2020 (aucune relâche) 10 semaines |
| Lieu | Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre) à Rigaud. |
| Coût | 55 $ /1 enfant 50 $ /2 enfants et plus (non-résident 65 $) |
| Professeur ou responsable |
Junior 1 Capable de nager seul et n’a pas peur de l’eau. Respiration rythmée, flottaison sur le ventre et le dos et redressement, glissement sur le ventre et sur le dos, battement de jambes, glissement avec retournement (avec aide), nage sur le ventre (5 m, nage d’endurance (5 m). Junior 2 Respiration rythmée, flottaison sur le ventre et le dos, glissement sur le ventre et sur le dos battement de jambes alternatif, glissement avec retournement avec battement de jambes alternatif, glissement sur le côté avec battement de jambes alternatif, nage sur le ventre (3×5 m), nage d’endurance (10 m). Junior 3 Respiration rythmée, glissement sur le ventre et le dos, battement de jambes alternatif (3×10 m), glissement sur le côté avec battement de jambes alternatif (5 sec.), combinaison de glissement sur le ventre et de glissement sur le côté, crawl (3×5 m), nage d’endurance (15 m).
|
| Niveau | Niveau junior 4 à 10 (5 ans et plus) |
|---|---|
| Jour | Samedi |
| Heure | Durée 45 minutes : voir horaires proposés plus bas |
| Période | 11 janvier au 14 mars 2020 (aucune relâche) 10 semaines |
| Lieu | Collège Bourget, 65, rue Saint-Pierre (entrée rue Saint-Pierre) à Rigaud. |
| Coût | 55 $ / 1 enfant 50 $/ 2 enfants (non-résident 65 $) 15 ans et plus 75 $ (non-résident 85 $) |
| Professeur ou responsable |
Junior 4 Respiration rythmée (propre au crawl), combinaison de glissement sur le ventre et glissement sur le côté, glissement sur le dos, battement de jambes et roulement des épaules, crawl (3×10 m), maintien à la surface en eau profonde (45 sec.), plongeon, départ à genoux, nage d’endurance (25 m). Junior 5 Respiration rythmée (2 façons), crawl (3×10 m), dos crawlé (3x15m), initiation au coup de pied fouetté sur le dos, nage debout pendant 1 minute, plongeon avant, départ en position d’arrêt, nage d’endurance (50 m). Junior 6 Crawl (3×25 m), dos crawlé (3x25m), dos élémentaire (3x15m), nage debout en eau profonde pendant 1 minute et 30 sec., plongeon avant, nage d’endurance (75 m). Junior 7 Crawl (50 m), dos crawlé (50 m), dos élémentaire (3×25 m), godille sur le ventre (3×5 m), coup de pied fouetté sur le ventre (3×15 m) avec aide, nage debout sur place (3 min.), nage d’endurance (150 m). Junior 8 Crawl (75 m), dos crawlé (75 m), dos élémentaire (50 m), brasse (3×15 m), plongeon de surface, pieds premiers, respiration artificielle chez l’adulte et l’enfant, nage debout sur place (3 min.), nage d’endurance (300 m). Junior 9 Crawl (100 m), dos crawlé (100 m), dos élémentaire (50 m), brasse (3×25 m), plongeon de surface, tête première, plongeon à fleur d’eau, départ en position debout, respiration artificielle chez l’adulte et l’enfant, nage d’endurance (300 m). Junior 10 Crawl (100 m), dos crawlé (100 m), dos élémentaire (50 m), brasse (50 m), plongeon de surface, tête première et pieds premiers et nage sous l’eau (2 m), exercice de nage papillon (3×10 m), nage d’endurance (500 m).
|
Taekwondo
Inscription auprès du professeur ou responsable. Possibilité de vous inscrire au 1 er cours.
Concentration, discipline et souplesse. Bon conditionnement physique développant coordination et motricité.
| Niveau | Pee-Wee (4-6 ans) |
|---|---|
| Jour | Lundi |
| Heure | 18 h 15 à 19 h |
| Période | 6 janvier au 16 mars 2020 (relâche : 2 mars) 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St-François |
| Coût | 90 $ |
| Professeur ou responsable | François Pleau 450 459-4649 mjstonge@hotmail.com taekwondofrancoispleau.com
|
| Niveau | Junior et adultes (7 ans et +) |
|---|---|
| Jour | Lundi |
| Heure | 19 h 15 à 20 h 15 |
| Période | 6 janvier au 16 mars 2020 (relâche : 2 mars) 10 semaines |
| Lieu | École de l’Épervière - Pavillon St-François |
| Coût | 90 $ |
| Professeur ou responsable |
François Pleau taekwondofrancoispleau.com |
Tennis – Été 2019
COURS DE TENNIS POUR ENFANTS DONNÉS PAR LA VILLE DE RIGAUD AU TERRAIN DE TENNIS DU PARC CHARTIER-DE LOTBINIÈRE
Instructeur : Francis Paradis Dubreuil
Info : Mélanie Bergevin, 450 451-0869, poste 228
Inscription en ligne jusqu’au lundi 8 juillet à 8 h.
Les cours auront lieu les lundis et/ou jeudis, débutant dans la semaine du 8 juillet.
Coûts :
1 cours semaine : 80 $ par participant
2 cours semaine : 160 $ par participant
Minimum 5 enfants, maximum 8 enfants. Apporter votre raquette et une bouteille d’eau. Tenue sportive
Règlements:
- Les heures d’ouverture du terrain sont de 8 h à 22 h 30.
- L’accès est gratuit.
- Une tenue vestimentaire sportive et des espadrilles sont obligatoires en tout temps.
- Il est défendu de manger et de consommer de l’alcool, de la drogue ou de fumer sur les terrains.
- S’il y a des gens en attente pour jouer, les joueurs déjà sur les terrains devront céder leur place après 1 heure de jeu.
- Vélos, patins à roues alignées, planches à roulettes et trottinettes sont interdits.
- Le respect des utilisateurs est de mise. Quiconque contrevient à ces règles peut se voir expulser des terrains.
- Merci de respecter le calendrier des réservations affiché dans le babillard.
Merci et bonne saison!
| Niveau | 10 à 13 ans |
|---|---|
| Jour | Lundi et /ou jeudi - en cas de pluie, remis au vendredi |
| Heure | 11 h à 12 h |
| Période | Lundi : 8 juillet au 26 août et jeudi : 11 juillet au 29 août |
| Lieu | Parc Chartier-De Lotbinière, 5, rue Pagé |
| Coût | 80 $ / 1 cours semaine et 160 $ / 2 cours semaine |
| Professeur ou responsable | Minimum 5 enfants, maximum 8 enfants
Apporter votre raquette et une bouteille d’eau Tenue sportive |
| Niveau | 7 à 9 ans |
|---|---|
| Jour | Lundi et/ou jeudi - en cas de pluie, remis au vendredi |
| Heure | 10 h à 11 h |
| Période | Lundi : 8 juillet au 26 août et jeudi : 11 juillet au 29 août |
| Lieu | Parc Chartier-De Lotbinière, 5, rue Pagé |
| Coût | 80 $ / 1 cours semaine et 160 $ / 2 cours semaine |
| Professeur ou responsable |
Minimum 5 enfants, maximum 8 enfants Apporter votre raquette et une bouteille d’eau Tenue sportive |
Activités en gymnase et bain libre pour tous
Entre 19 h et 21 h pour tous
Vendredi 13 mars 2020 : Prenez note qu’il n’y aura pas de bain libre et activités en gymnase.
| Niveau | Familial (parents et enfants) et adultes |
|---|---|
| Jour | Vendredi |
| Heure | 19 h à 21 h |
| Période | 10 janvier au 29 mai 2020 (relâche 13 mars) |
| Lieu | Gymnase et piscine du collège Bourget (entrée rue Saint-Pierre) |
| Coût | 2 $ / enfant (14 ans et moins) 3 $ / adulte (15 ans et plus) |
| Professeur ou responsable | Enfants de 8 ans et moins accompagnés d’un adulte dans l’eau (16 ans et plus) Le casque de bain est obligatoire. En vente sur place au coût de 6 $/ casque de bain – argent comptant seulement. 2 corridors disponibles pour faire des longueurs. |
Cours Perfo Plein Air « Nouveau » – Parc Chartier-De Lotbinière
NOUVEAU
Samedi 15 juin 2019 – 8 h 30 à 9 h 30 ou 9 h 30 à 10 h 30
Essai gratuit pour tous (résidents et non-résidents)
Venez profiter d’un essai entre amis ou en famille pour améliorer vote condition physique en plein air.
Choisissez l’horaire qui vous convient pour venir essayer le cours en famille (âge minimum 7 ans).
Aucune inscription nécessaire, présentez-vous sur place!
Si la température est incertaine, consultez le site Internet pour savoir si le cours aura lieu.
Les cours sont offerts par un instructeur du Centre MultiSports.
| Niveau | Cours Perfo Plein Air / Adultes |
|---|---|
| Jour | Lundi |
| Heure | 19 h à 20 h |
| Période | 1er juillet au 26 août 2019 (9 semaines) |
| Lieu | Parc Chartier-De Lotbinière, 5, rue Pagé |
| Coût | Gratuit résidents de Rigaud - 5 $ non-résidents |
| Professeur ou responsable | Un cours idéal pour augmenter votre endurance cardiovasculaire, réaliser un parcours d’obstacles, améliorer votre agilité…mais surtout avoir du plaisir!
Résidents de Rigaud (preuve de résidence obligatoire) 5 $ / non-résident (payable en argent comptant seulement) Aucune inscription nécessaire, présentez-vous sur place! Si la température est incertaine, consultez le site Internet pour savoir si le cours aura lieu. Les cours sont offerts par un instructeur du Centre MultiSports.
|
| Niveau | Cours Perfo Plein Air / Famille |
|---|---|
| Jour | Jeudi |
| Heure | 18 h 30 à 19 h 30 |
| Période | 4 juillet au 29 août 2019 (9 semaines) |
| Lieu | Parc Chartier-De Lotbinière, 5, rue Pagé |
| Coût | Gratuit résidents de Rigaud - 5 $ non-résidents |
| Professeur ou responsable |
Passez du temps entre amis ou en famille et améliorez votre condition physique. Voilà le coktail idéal que le cours Perfo Plein Air vous propose! Lors de chaque séance, vous pourrez augmenter votre endurance cardiovasculaire, réaliser un parcours d’obstacles, améliorer votre agilité… mais surtout avoir du plaisir avec vos amis ou vos enfants! (âge minimum 7 ans). Résidents de Rigaud (preuve de résidence obligatoire) 5 $ / non-résident (payable en argent comptant seulement) Aucune inscription nécessaire, présentez-vous sur place! Si la température est incertaine, consultez le site Internet pour savoir si le cours aura lieu. Les cours sont offerts par un instructeur du Centre MultiSports.
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Patinage libre familial – Aréna du collège Bourget
Veuillez prendre note :
Samedi 7 décembre 2019 : le patinage libre sera exceptionnellement de 16 h à 17 h 30 (il n’y aura pas de patinage libre en soirée).
Samedi 18 janvier 2020 : le patinage sera exceptionnellement de 19 h 30 à 21 h.
Samedi 8 février 2020 : il n’y aura pas de patinage libre.
| Niveau | Familial |
|---|---|
| Jour | Samedi |
| Heure | 19 h à 20 h 30 |
| Période | Du 28 septembre 2019 au 28 mars 2020 (relâche : 8 février 2020) |
| Lieu | Aréna du collège Bourget (entrée rue de Lourdes) |
| Coût | 2 $ / enfant (14 ans et moins) 3 $ / adulte (15 ans et plus) |
| Professeur ou responsable | Le port du casque est recommandé.
Activité organisée par la Ville de Rigaud Info : 450 451-0869, poste 228 |
