Fitness rythme et résistance (cours)

Gardez le rythme et la forme avec ce cours de Fitness !

Suzanne Ménard, instructrice expérimentée combine exercices cardio-vasculaires et musculaires en utilisant des bâtons et des élastiques.

Vos bénéfices : amélioration cardiovasculaire, tonification des muscles, coordination développée et calories éliminées, c’est garanties !

Horaire et lieu

• Les lundis du 5 janvier au 9 mars 2026
• Les mercredis du 7 janvier au 11 mars 2026
• 8 h 30 à 9 h 30
• Salle de l’Amitié de l’édifice Paul-Brasseur (10, rue Saint-Jean-Baptiste Est)

Coût

• 120 $ / 10 semaines (1 cours par semaine)
• 220 $ / 10 semaines (2 cours par semaine)
• 13 $ / par cours

Autres informations

• Inscription obligatoire
• Matériels requis : chaussure de sport, bouteille d’eau et élastique (si possible)
• Matériel fourni : élastique et bâton

*** À noter que les inscriptions doivent être effectuées directement avec l'organisateur (le professeur). Vous trouverez les coordonnées ci-dessous.