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SHINRIN YOKU – Séance d’immersion en forêt avec un guide certifié

LES SENTIERS DE L’ESCAPADE: PREMIÈRE FORÊT PROPICE AU SHINRIN YOKU AU CANADA!

La pratique du Shinrin Yoku consiste en une marche en forêt ou en milieu naturel. On entend également les termes « bain de forêt » ou « immersion en forêt thérapeutique ». L’arrivée du Shinrin Yoku remonte aux années 1980 au Japon. La philosophie derrière l’approche consiste à renouer avec la nature et d’en tirer ses bienfaits. De nombreuses études scientifiques ont démontré que de se trouver quelques minutes dans une forêt permet de ressentir un bien-être physique et psychologique immédiat! Shinrin Yoku Québec propose différentes marches dirigées par un guide certifié. On vous attend!

 

SÉANCE D’IMMERSION EN FORÊT AVEC UN GUIDE CERTIFIÉ

Samedi : 21 septembre de 9 h 30 à 12 h 30

Le lieu de rencontre sera communiqué lors de l’inscription.

LES PLACES SONT LIMITÉES ET L’INSCRIPTION EST OBLIGATOIRE

 

INSCRIPTIONS : Contactez Diane ou Bernadette à l’une des deux adresses courriel dia.jutras@sympatico.ca / bernadette@shinrin-yoku-quebec.org. Le tarif est de 25 $ / personne avec la possibilité d’un forfait fidélité.

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