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SAMEDI 18 MAI – Activité unique et authentique avec Madame Nathalie Bisson

Les Sentiers de L’escapade vous proposent une marche-course en sentiers, (sans rythme imposé sinon celui du plaisir) de plus ou moins 5 Km, en compagnie de l’auteure, conférencière et marathonienne, Nathalie Bisson, connue pour Le Pace du bonheur. En chemin, trois arrêts sont prévus afin d’explorer 3 capsules de motivation-sensibilisation. Temps d’arrêt et d’échanges sur comment intégrer l’attitude positive dans nos sports et notre vie personnelle.

  • Rester échoué ou avancer et persévérer
  • Tout est question de perception
  • Le Pace du bonheur cadence de course et mode de vie

 

C’est en échangeant sur ces thèmes que l’on découvre que tous les êtres humains ont des  limites, mais qu’avec la bonne approche, elles peuvent toutes être dépassées! Il suffit d’y croire, de vouloir.

Apportez votre lunch afin d’échanger avec elle pendant l’heure du dîner.

 

À 13 h, elle présentera son nouveau livre, Courir et Vivre pour Soi, à la bibliothèque de Rigaud et offrira une  séance de dédicace.

 

Elle y raconte comment la maladie a changé sa vie, comment elle a appris à lâcher prise, à faire mentir les pronostics. Le premier médecin qui lui a posé le diagnostic a dit qu’elle serait rapidement en fauteuil roulant, elle est devenue MARATHONIENNE. Pour y arriver, elle a dû revisiter son vocabulaire, changer ses perceptions, cesser de se poser 56 000 questions, balayer ses préoccupations et ÊTRE à l’indicatif présent. 17 ans plus tard, 7 marathons à son actif, plus de 25 semi-marathons et toujours en piste.

Comment le véritable lâcher-prise sur les standards, le paraître, le regard des autres et tout le stress engendré par les statistiques peut nous faire grandir, RÉUSSIR et ouvrir des horizons insoupçonnés à la course tout comme dans la vie.

CHANGEONS LES DÉFINITIONS, BALAYONS LES QU’EN-DIRA-T-ON, VIVONS ET CÉLÉBRONS

 

Samedi 18 mai, 9 h  à 12 h

Lieu de rencontre : Stationnement P8 – Sucrerie de la montagne (300, chemin Saint-Georges)

*** prenez note que le lieu de rencontre a été modifié en raison d’accumulation d’eau dans certains sentiers ***

 

INSCRIPTION OBLIGATOIRE, places limitées à 30 personnes

450 451-0869, poste 280  / sentiers@ville.rigaud.qc.ca

 

COÛT : Gratuit pour les résidents de Rigaud et 5$ par personne / non-résident

En cas de conditions météo défavorables, l’activité sera annulée.

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