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SAMEDI 10 AOÛT – SHINRIN YOKU – **** marche thématique **** en forêt avec un guide certifié

LES SENTIERS DE L’ESCAPADE: PREMIÈRE FORÊT PROPICE AU SHINRIN YOKU AU CANADA!

La pratique du Shinrin Yoku consiste en une marche en forêt ou en milieu naturel. On entend également les termes « bain de forêt » ou « immersion en forêt thérapeutique ». L’arrivée du Shinrin Yoku remonte aux années 1980 au Japon. La philosophie derrière l’approche consiste à renouer avec la nature et d’en tirer ses bienfaits. De nombreuses études scientifiques ont démontré que de se trouver quelques minutes dans une forêt permet de ressentir un bien-être physique et psychologique immédiat! Shinrin Yoku Québec propose différentes marches dirigées par un guide certifié. On vous attend!

 

SÉANCE D’IMMERSION EN FORÊT AVEC UN GUIDE CERTIFIÉ

SAMEDI 10 AOÛT DE 9 H 30 À 12 H 30

Marche thématique : Les légendes de la forêt

Le lieu de rencontre sera communiqué lors de l’inscription.

LES PLACES SONT LIMITÉES ET L’INSCRIPTION EST OBLIGATOIRE

 

Les marches thématiques sont gratuites pour les résidents de Rigaud et 5 $ pour les non résidents. INSCRIPTIONS AUX MARCHES THÉMATIQUES: 450 451-0869,poste 280 ou à sentiers@ville.rigaud.qc.ca

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