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Loisirs, vie communautaire et bibliothèque

Loisirs

Les trouvailles de votre équipe des Services récréatifs et communautaires

En ce temps de pandémie, c'est tout notre quotidien qui est bousculé. Les activités de loisir et culturelles sont sur pause, comme bien d'autres domaines!

On voit toutes sortes d'initiatives apparaître! Des spectacles en direct sur le Web, des propositions d'activités à faire à la maison, des suggestions de lecture, des recettes simples à faire, des capsules pour vous aider à jardiner...

Votre équipe des Services récréatifs et communautaires est en lien avec d'autres villes, des fournisseurs, des acteurs du domaine culturel, sportif et social. Des très belles et bonnes initiatives s'offrent à nous, en ce temps de confinement.

Vous trouverez ci-dessous nos trouvailles, que nous vous partageons, afin de vous permettre de vous divertir et de vous garder actifs!

A bientôt!

Actions pour la planète

Pour souligner la Jour de la Terre, la Ville vous a proposé quelques conseils intéressants à adopter dans votre vie de tous les jours!

https://www.ville.rigaud.qc.ca/22-avril-2020-jour-de-la-terre/jour-de-la-terre-page-1/

 

Le Jour de la Terre vous propose également des actions et des modes de comportement à adopter à la maison!

https://jourdelaterre.org/qc/22-avril/campagne/jourdelaterrechezsoi/

Agriculture et jardinage

Conseils de jardinage «live» avec le jardinier paresseux

Ce printemps, joignez-vous à une expérience nouvelle: une séance Facebook Live sur le jardinage. L’idée: se changer les idées en cette période où le coronavirus confine tant de personnes à la maison.
Le Jardinier paresseux vous propose de faire une émission de 30 minutes, 45 minutes (qui sait?) directement de sa serre les mercredis à 10 h. Le format? Vous lui faites parvenir des questions par chat et il essaie d’y répondre.
Venez nombreux: plus on est de jardiniers, plus on sème!

 

Agriculture urbaine et jardinage pour les enfants

Initier les enfants à l’agriculture et la biodiversité urbaines est une excellente manière de les occuper, tout en développant leur sentiment d’accomplissement, leurs connaissances et leur conscience environnementale. Nul besoin d’être expert-e, nul besoin de grands espaces.  

L’application Graines de Changement (Disponible sur Apple seulement)

Développée par Nature Québec en collaboration avec Québec‘ERE, cette application vise à sensibiliser les jeunes aux bienfaits de l’agriculture urbaine. Elle présente des moyens de cultiver des fruits et des légumes en ville. Vous y trouverez des notions sur la biologie des plantes, le compostage ou encore la récupération de l’eau de pluie. 

 

 

Arts et culture

Répertoire - Culture et loisirs virtuels de la MRC des Jardins-de-Napierville

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

L'équipe de Qu'en dit Raton? a décidé de vous proposer différentes activités en lien avec le théâtre et les arts dramatiques. Outre l'accès à des images de l'univers de leurs spectacles à colorier, des mots croisés et des mots cachés, leur médiateur culturel, Sébastien Perron, animera une fois par semaine une capsule proposant une activité ludique pour les enfants, toujours en lien avec l'une des sphères du théâtre. À découvrir sur Facebook.

 

Le Théâtre du Nouveau Monde vous offre des pièces de théâtre en ligne.

 

 

 

 

La compagnie de cirque et animation Cirkazoo vous propose un magnifique guide de fabrication de matériel de cirque à partir d’objets essentiellement recyclés.  Suivez le guide ici et créez!

 

Le Cirque du Soleil vous offre des spectacles grandioses gratuits d’une durée de 60 minutes dans le confort de votre maison et surtout en toute sécurité! Profitez d’un siège au premier rang pour les moments inspirants des spectacles plus grands que la vie.

Spectacle KURIOS

Spectacle AMALUNA

Spectacle MEDLEY 

Cliquer ici pour vous rendre dans le site Internet du Cirque pour accéder à tous les spectacles disponibles ou voir ceux qui s'en viennent.

 

Bricolage

Le petit théâtre de marionnette KETTO

Colore, découpe et colle tes marionnettes, puis utilise ton imagination pour créer ton décor et ton histoire! Propose une jolie pièce de théâtre à ta famille! 
Cliquez ici

 

Coloriage

RDS - Le sport procure émotions, sensations et frissons. Tout comme le sport, la couleur permet aussi d'exprimer toute une gamme d'émotions et de sensations.

Des images d'athlètes inspirants, à vous d'y ajouter une touche de couleur...et d'émotions. À vos marques, prêts...coloriez!
La trousse du loisir de RDS

 

10 activités scientifiques à faire à la maison

Les expériences ne sont pas uniquement réservées aux experts chimistes! Pour autant que vous ayez tous les ingrédients à portée de main, il est possible de transformer sa cuisine en petit laboratoire. 
Allo Prof Parents

 

Plusieurs capsules scientifiques sont aussi disponibles sur la page Facebook de Yannick Bergeron

 

 

 

 

... ou celle des Débrouillards

 

 

 

Chansons et musique

Vous aimez Grégory Charles?

Tous les vendredis soirs à partir de 18 h 30, connectez-vous sur la page Facebook Académie Gregory. Celui-ci joue du piano en direct selon les demandes musicales des Internautes reçues pendant la soirée. C'est un beau moment agréable à écouter et à regarder en famille!

Cliquer ici

Place des arts

La scène cachée : Saviez-vous que La Place des Arts a une scène caché? Elle erre de salon en salon, de chambre en chambre, de balcon en balcon pour que les artistes confinés puissent partager avec nous leur talent comme ils l’auraient fait dans nos salles.

https://placedesarts.com/fr/theme/lascenecache

 

Des performances qui font du bien

https://placedesarts.com/fr/theme/des-performances-qui-font-du-bien

 

Si j'avais un tech sont des chroniques vraiment cool pour les ados!!

http://sijavaisuntech.tv/

 

Contes et légendes

Les contes de la montagne

C'est grâce à une subvention reçue du Conseil des arts et de la culture de Vaudreuil-Soulanges et une commandite des Caisses Desjardins de Vaudreuil-Soulanges, que la Ville de Rigaud a pu faire produire en 2019, 6 contes numériques dans lesquels les enfants découvriront le personnage coloré de Mèrelou. Ces contes ont tous été publiés en ligne, sur la page Facebook de la Bibliothèque municipale de Rigaud. Pour les regarder, vous pouvez cliquer sur le lien Youtube suivant, où vous les retrouverez tous.

Ce sont de magnifiques contes, écrits spécifiquement pour Rigaud par la conteuse Lucie Bisson et qui ont été tournés dans des lieux très connus et réputés de Rigaud. Bon voyage au pays de l'imaginaire !
Les contes de la montagne en vidéo sur YouTube

 

Contes pour enfants avec Heure du conte

Heureduconte.ca rassemble sur une même plateforme les heures du conte virtuelles et audio pour le plus grand plaisir des enfants! Les bibliothèques publiques sont solidaires de
l’ensemble de la chaîne du livre. Toutes les heures du conte diffusées ont été approuvées par les ayants droit des œuvres.

 

Contes d'un gars de chez nous !!

Nous vous recommandons les Contes et légendes pandémiques  de notre ami Jean-Sébastien De La Chevrotière.
En ligne sur sa page Facebook professionnelle.

 

 

 

Le Festival interculturel du conte de Montréal diffuse en ligne un conte par jour, qui restera en ligne jusqu’à la fin du confinement.

Liste des artistes invités 
15 avril : Olivier de Robert, Pyrénées, France
16 avril : Oro Anahory-Librowicz, Montréal, Québec
17 avril : Colette Migné, Toulouse, France
18 avril : Jan Blake, Manchester, Grande Bretagne
19 avril : Taxi Conteur, Abidjan, Côte d’Ivoire
20 avril : Renée Robitaille, Trois-Pistoles, Québec
21 avril : Dan Yashinsky, Toronto, Canada
22 avril : Manfeï Obin, Abidjan, Côte d’Ivoire
23 avril : Stéphanie Bénéteau, Montréal , Québec

Rendez-vous ici pour accéder au site Web

 

 

 

 

Cuisine

Un chef à la maison

Suivez Mélanie et Malik, lorsqu'ils préparent leurs recettes sur la page Facebook "Cuisine de glamping". Vous tomberez certainement sous le charme du petit Malik !!

 

 

Capsules web de L'Académie culinaire

Centre d'expertise culinaire unique au Québec, l'Académie culinaire vous propose plus de 70 leçons en ligne

Faune et flore

Zoo Écomuseum

1- Une amusante chasse aux tréZOOrs qui stimulera vos sens! Aucun matériel spécial requis.

2- Mesurez vos capacités à celles des animaux grâce aux ZOOlympiques! L'activité parfaite pour se défouler un peu!

https://zooecomuseum.ca/fr/ ou  https://www.facebook.com/zooecomuseum/posts/10158032302768948

 

 

Parc Oméga

Sur Facebook : Chaque semaine, mettez la famille au défi en participant au quiz thématique organisé par le Parc Oméga !
Vous êtes prêts à tester vos connaissances ?

 

 

Zoo de Granby

Capsules éducatives  les lundis, mercredis et vendredis à 11 h sur Facebook et Instagram ! Découvrez des espèces du zoo et leurs particularités.
Toutes les capsules sont aussi disponibles sur le site Web du Zoo.

 

 

Biogenus

Projet éducatif portant sur le thème de la biodiversité développé par la Fondation Monique-Fitz-Back. Le site internet présente une mine d’information sur les animaux et les végétaux du Québec que les 6 à 9 ans pourront découvrir à la maison... et lors de balades sécuritaires à l’extérieur.

 

 

Des oiseaux à la maison

Puisque Rigaud est la capitale ornithologique du Québec, nous vous invitons à participer au nouveau programme de Québec Oiseaux: Des oiseaux à la maison.
Ils vous invitent à observer et répertorier les oiseaux à partir de chez vous (de la fenêtre, du balcon, dans la cour, etc.). Le programme sera actif pendant toute la période où la Santé publique du Québec recommandera à la population de s'isoler à la maison.
https://quebecoiseaux.org/index.php/fr/desoiseauxalamaison 

 

 

Tout le mois de mai, surveillez la page Facebook des Sentiers de L'escapade ! Chaque jour, nous présenterons une espèce d'oiseau présente sur le mont Rigaud. Vous pourrez éventuellement vous munir de jumelles pour essayer de les trouver lorsque vous vous promènerez à l'extérieur !

 

Lecture et écriture / jeux de société

Asmodee, un des principaux éditeurs et distributeurs mondiaux de jeux, et basé à Rigaud soit dit en passant, a publié un ensemble de jeux de société téléchargeables gratuitement dans le cadre de sa nouvelle initiative « Imprimez et jouez ». Tout le monde peut imprimer ces jeux et ensuite y jouer avec les membres de sa famille tout en restant en sécurité à la maison.
« En ces temps difficiles dus à la crise mondiale de la Covid-19, nous sommes heureux, chez Asmodee, d’offrir aux familles un moyen de jouer ensemble dans le confort et la sécurité de leur foyer », a déclaré Stéphane Carville, PDG d’Asmodee. « Nous espérons que ces jeux gratuits de la sélection « Imprimez et jouez » pourront offrir un peu de soulagement, d’aventure et de plaisir à chacun tout en restant en sécurité à la maison. Le tout sur du papier recyclé bien entendu. »

 

Bien que notre bibliothèque municipale soit fermée pour l'emprunt de livres, vous pouvez emprunter des livres numériques à la Bibliothèque nationale du Québec. C'est gratuit! 
https://www.banq.qc.ca/services/abonnement/abonnement_distance/

 

 

Vous pouvez aussi vous abonner à la Bibliothèque des Amériques et vous aurez accès à des milliers de livres. 
L'inscription est super facile !!!

 

 

Pourquoi ne pas profiter de cette période de confinement pour « Écrire sa vie! »? 
C'est ce que vous propose Janette Bertrand, de chez elle, dans une série de capsules en ligne où elle dévoilera tous les secrets de l'écriture autobiographique pour vous guider dans votre récit. 
L'équipe d'AvantÂge est fière de collaborer à ce projet et espère que vous serez nombreux à y participer! 

Rendez-vous, à partir du 12 avril 2020, sur le site internet : http://centreavantage.ca/ecrire-sa-vie/

 

 

 

 

 

Sports et entraînement physique

Cours Distanci-en-Forme avec Suzanne Ménard

Comme les cours de la session de printemps ne reprendront pas, notre professeur d’entraînement physique des cours Circuit Hit et Mise en forme 50 ans et plus, Suzanne Ménard, a repris ses cours sous forme virtuelle et vous propose de se joindre à elle en direct chaque semaine afin de continuer à vous entraîner. Elle propose même de vous aider à vous connecter et valider si le tout est fonctionnel afin d’être prêt à suivre le cours en direct.

Lundi et Mercredi 10 h 30

Jeudi 19 h

Pour plus d’information ou vous inscrire, veuillez communiquer directement avec Suzanne au 514 772-6294 / smenard750 @gmail.com

 

Un groupe d'intervenants en éducation a eu le goût de mobiliser les jeunes... Ils vous invient donc à relever plusieurs défis, seul ou entre amis. Le but de s'occuper et de créer une communauté afin de FAIRE D'QUOI! (tous ensemble, sans être ensemble).

Tout se déroule sur leur page Facebook

 

Cardio Plein Air vous offre gratuitement une panoplie de programmes d'exercices en ligne: https://cardiopleinair.ca/blogue/

Si vous aimez la course à pied, ils propsent un programme que nous avons trouvé particulièrement intéressant: https://cardiopleinair.ca/programme-cardio-jogging-semaine-1/

 

RDS

Plusieurs quiz sont mis à disposition pour les amateurs de sport ?

Participe au quiz ici!

 

Bouge toi l’cube avec le Grand Défi Pierre Lavoie

Nouvelle appli pour les ados pour leur permettre de rester actifs et motivés ensemble, mais sans se regrouper.

Pour en savoir plus

 

Natation

Liste d’activités par la Croix-Rouge canadienne

Une liste pour les parents et aux personnes responsables de jeunes enfants, afin de maintenir leur intérêt envers la sécurité aquatique en cette période de distanciation sociale et d’isolement.

Ma Croix-Rouge (macr.croixrouge.ca) > sous Nouvelles > Sensibilisation du public > Natation et sécurité aquatique. 

  • Feuilles d’activités :Série d’activités qui sensibilisent aux règles de sécurité à observer à proximité de l’eau. 
  • Feuille de coloriage Didi :Tout le monde aime notre mignonne mascotte de VFI! 
  • Livret d’activités Pour briller cet été :Jeux amusants sur la sécurité aquatique pour les enfants.
  • Jeux intellos de sécurité aquatique :Feuilles d’activités tirées de nos ressources de cours sur la sécurité aquatique. 

quiz sur la sécurité aquatique.Les nageurs plus âgés qui songent à devenir moniteurs de natation et de sécurité aquatique peuvent tester leurs connaissances.

Des ressources sur la santé et la sécurité sont également disponibles pour rappeler aux parents et aux personnes responsables des conseils de base en natation, en sécurité nautique et en sécurité aquatique.

 La Ville de Rigaud et la Ville de Coteau-du-Lac ont fait un partenariat pour le partage de leurs trouvailles. À cet effet, nos collègues nous permettent de rendre disponible les cours de leur professeurs en ligne pour nos citoyens.

Cours de Yoga

Cours de Zumba 1

Cours de Zumba 2

Cours de Zumba 3

Plein-air

La SÉPAQ propose des conseils et des inspirations plein air! Elle s'est donc alliée a des personnes clés qui vous proposent leurs histoires, leurs astuces et coups de cœur, divisés en différents volets d'activités de plein air. Visitez leur blogue !

 

 

Voyage et évasion

Vous êtes passionné de voyage?
Voyager dans le confort de votre salon est possible!

Le magazine Web Cite Boomers vous propose des émissions sur le web ou à la télévision qui vous permettent d'en apprendre un peu plus sur le monde! En cliquant sur le lien suivant, vous accèderez à leurs suggestions : http://www.citeboomers.com/voyager-chez-soi-en-confinement/

 

Loisirs

Les trouvailles de votre équipe des Services récréatifs et communautaires

En ce temps de pandémie, c'est tout notre quotidien qui est bousculé. Les activités de loisir et culturelles sont sur pause, comme bien d'autres domaines!

On voit toutes sortes d'initiatives apparaître! Des spectacles en direct sur le Web, des propositions d'activités à faire à la maison, des suggestions de lecture, des recettes simples à faire, des capsules pour vous aider à jardiner...

Votre équipe des Services récréatifs et communautaires est en lien avec d'autres villes, des fournisseurs, des acteurs du domaine culturel, sportif et social. Des très belles et bonnes initiatives s'offrent à nous, en ce temps de confinement.

Vous trouverez ci-dessous nos trouvailles, que nous vous partageons, afin de vous permettre de vous divertir et de vous garder actifs!

A bientôt!

Actions pour la planète

Pour souligner la Jour de la Terre, la Ville vous a proposé quelques conseils intéressants à adopter dans votre vie de tous les jours!

https://www.ville.rigaud.qc.ca/22-avril-2020-jour-de-la-terre/jour-de-la-terre-page-1/

 

Le Jour de la Terre vous propose également des actions et des modes de comportement à adopter à la maison!

https://jourdelaterre.org/qc/22-avril/campagne/jourdelaterrechezsoi/

Agriculture et jardinage

Conseils de jardinage «live» avec le jardinier paresseux

Ce printemps, joignez-vous à une expérience nouvelle: une séance Facebook Live sur le jardinage. L’idée: se changer les idées en cette période où le coronavirus confine tant de personnes à la maison.
Le Jardinier paresseux vous propose de faire une émission de 30 minutes, 45 minutes (qui sait?) directement de sa serre les mercredis à 10 h. Le format? Vous lui faites parvenir des questions par chat et il essaie d’y répondre.
Venez nombreux: plus on est de jardiniers, plus on sème!

 

Agriculture urbaine et jardinage pour les enfants

Initier les enfants à l’agriculture et la biodiversité urbaines est une excellente manière de les occuper, tout en développant leur sentiment d’accomplissement, leurs connaissances et leur conscience environnementale. Nul besoin d’être expert-e, nul besoin de grands espaces.  

L’application Graines de Changement (Disponible sur Apple seulement)

Développée par Nature Québec en collaboration avec Québec‘ERE, cette application vise à sensibiliser les jeunes aux bienfaits de l’agriculture urbaine. Elle présente des moyens de cultiver des fruits et des légumes en ville. Vous y trouverez des notions sur la biologie des plantes, le compostage ou encore la récupération de l’eau de pluie. 

 

 

Arts et culture

Répertoire - Culture et loisirs virtuels de la MRC des Jardins-de-Napierville

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

L'équipe de Qu'en dit Raton? a décidé de vous proposer différentes activités en lien avec le théâtre et les arts dramatiques. Outre l'accès à des images de l'univers de leurs spectacles à colorier, des mots croisés et des mots cachés, leur médiateur culturel, Sébastien Perron, animera une fois par semaine une capsule proposant une activité ludique pour les enfants, toujours en lien avec l'une des sphères du théâtre. À découvrir sur Facebook.

 

Le Théâtre du Nouveau Monde vous offre des pièces de théâtre en ligne.

 

 

 

 

La compagnie de cirque et animation Cirkazoo vous propose un magnifique guide de fabrication de matériel de cirque à partir d’objets essentiellement recyclés.  Suivez le guide ici et créez!

 

Le Cirque du Soleil vous offre des spectacles grandioses gratuits d’une durée de 60 minutes dans le confort de votre maison et surtout en toute sécurité! Profitez d’un siège au premier rang pour les moments inspirants des spectacles plus grands que la vie.

Spectacle KURIOS

Spectacle AMALUNA

Spectacle MEDLEY 

Cliquer ici pour vous rendre dans le site Internet du Cirque pour accéder à tous les spectacles disponibles ou voir ceux qui s'en viennent.

 

Bricolage

Le petit théâtre de marionnette KETTO

Colore, découpe et colle tes marionnettes, puis utilise ton imagination pour créer ton décor et ton histoire! Propose une jolie pièce de théâtre à ta famille! 
Cliquez ici

 

Coloriage

RDS - Le sport procure émotions, sensations et frissons. Tout comme le sport, la couleur permet aussi d'exprimer toute une gamme d'émotions et de sensations.

Des images d'athlètes inspirants, à vous d'y ajouter une touche de couleur...et d'émotions. À vos marques, prêts...coloriez!
La trousse du loisir de RDS

 

10 activités scientifiques à faire à la maison

Les expériences ne sont pas uniquement réservées aux experts chimistes! Pour autant que vous ayez tous les ingrédients à portée de main, il est possible de transformer sa cuisine en petit laboratoire. 
Allo Prof Parents

 

Plusieurs capsules scientifiques sont aussi disponibles sur la page Facebook de Yannick Bergeron

 

 

 

 

... ou celle des Débrouillards

 

 

 

Chansons et musique

Vous aimez Grégory Charles?

Tous les vendredis soirs à partir de 18 h 30, connectez-vous sur la page Facebook Académie Gregory. Celui-ci joue du piano en direct selon les demandes musicales des Internautes reçues pendant la soirée. C'est un beau moment agréable à écouter et à regarder en famille!

Cliquer ici

Place des arts

La scène cachée : Saviez-vous que La Place des Arts a une scène caché? Elle erre de salon en salon, de chambre en chambre, de balcon en balcon pour que les artistes confinés puissent partager avec nous leur talent comme ils l’auraient fait dans nos salles.

https://placedesarts.com/fr/theme/lascenecache

 

Des performances qui font du bien

https://placedesarts.com/fr/theme/des-performances-qui-font-du-bien

 

Si j'avais un tech sont des chroniques vraiment cool pour les ados!!

http://sijavaisuntech.tv/

 

Contes et légendes

Les contes de la montagne

C'est grâce à une subvention reçue du Conseil des arts et de la culture de Vaudreuil-Soulanges et une commandite des Caisses Desjardins de Vaudreuil-Soulanges, que la Ville de Rigaud a pu faire produire en 2019, 6 contes numériques dans lesquels les enfants découvriront le personnage coloré de Mèrelou. Ces contes ont tous été publiés en ligne, sur la page Facebook de la Bibliothèque municipale de Rigaud. Pour les regarder, vous pouvez cliquer sur le lien Youtube suivant, où vous les retrouverez tous.

Ce sont de magnifiques contes, écrits spécifiquement pour Rigaud par la conteuse Lucie Bisson et qui ont été tournés dans des lieux très connus et réputés de Rigaud. Bon voyage au pays de l'imaginaire !
Les contes de la montagne en vidéo sur YouTube

 

Contes pour enfants avec Heure du conte

Heureduconte.ca rassemble sur une même plateforme les heures du conte virtuelles et audio pour le plus grand plaisir des enfants! Les bibliothèques publiques sont solidaires de
l’ensemble de la chaîne du livre. Toutes les heures du conte diffusées ont été approuvées par les ayants droit des œuvres.

 

Contes d'un gars de chez nous !!

Nous vous recommandons les Contes et légendes pandémiques  de notre ami Jean-Sébastien De La Chevrotière.
En ligne sur sa page Facebook professionnelle.

 

 

 

Le Festival interculturel du conte de Montréal diffuse en ligne un conte par jour, qui restera en ligne jusqu’à la fin du confinement.

Liste des artistes invités 
15 avril : Olivier de Robert, Pyrénées, France
16 avril : Oro Anahory-Librowicz, Montréal, Québec
17 avril : Colette Migné, Toulouse, France
18 avril : Jan Blake, Manchester, Grande Bretagne
19 avril : Taxi Conteur, Abidjan, Côte d’Ivoire
20 avril : Renée Robitaille, Trois-Pistoles, Québec
21 avril : Dan Yashinsky, Toronto, Canada
22 avril : Manfeï Obin, Abidjan, Côte d’Ivoire
23 avril : Stéphanie Bénéteau, Montréal , Québec

Rendez-vous ici pour accéder au site Web

 

 

 

 

Cuisine

Un chef à la maison

Suivez Mélanie et Malik, lorsqu'ils préparent leurs recettes sur la page Facebook "Cuisine de glamping". Vous tomberez certainement sous le charme du petit Malik !!

 

 

Capsules web de L'Académie culinaire

Centre d'expertise culinaire unique au Québec, l'Académie culinaire vous propose plus de 70 leçons en ligne

Faune et flore

Zoo Écomuseum

1- Une amusante chasse aux tréZOOrs qui stimulera vos sens! Aucun matériel spécial requis.

2- Mesurez vos capacités à celles des animaux grâce aux ZOOlympiques! L'activité parfaite pour se défouler un peu!

https://zooecomuseum.ca/fr/ ou  https://www.facebook.com/zooecomuseum/posts/10158032302768948

 

 

Parc Oméga

Sur Facebook : Chaque semaine, mettez la famille au défi en participant au quiz thématique organisé par le Parc Oméga !
Vous êtes prêts à tester vos connaissances ?

 

 

Zoo de Granby

Capsules éducatives  les lundis, mercredis et vendredis à 11 h sur Facebook et Instagram ! Découvrez des espèces du zoo et leurs particularités.
Toutes les capsules sont aussi disponibles sur le site Web du Zoo.

 

 

Biogenus

Projet éducatif portant sur le thème de la biodiversité développé par la Fondation Monique-Fitz-Back. Le site internet présente une mine d’information sur les animaux et les végétaux du Québec que les 6 à 9 ans pourront découvrir à la maison... et lors de balades sécuritaires à l’extérieur.

 

 

Des oiseaux à la maison

Puisque Rigaud est la capitale ornithologique du Québec, nous vous invitons à participer au nouveau programme de Québec Oiseaux: Des oiseaux à la maison.
Ils vous invitent à observer et répertorier les oiseaux à partir de chez vous (de la fenêtre, du balcon, dans la cour, etc.). Le programme sera actif pendant toute la période où la Santé publique du Québec recommandera à la population de s'isoler à la maison.
https://quebecoiseaux.org/index.php/fr/desoiseauxalamaison 

 

 

Tout le mois de mai, surveillez la page Facebook des Sentiers de L'escapade ! Chaque jour, nous présenterons une espèce d'oiseau présente sur le mont Rigaud. Vous pourrez éventuellement vous munir de jumelles pour essayer de les trouver lorsque vous vous promènerez à l'extérieur !

 

Lecture et écriture / jeux de société

Asmodee, un des principaux éditeurs et distributeurs mondiaux de jeux, et basé à Rigaud soit dit en passant, a publié un ensemble de jeux de société téléchargeables gratuitement dans le cadre de sa nouvelle initiative « Imprimez et jouez ». Tout le monde peut imprimer ces jeux et ensuite y jouer avec les membres de sa famille tout en restant en sécurité à la maison.
« En ces temps difficiles dus à la crise mondiale de la Covid-19, nous sommes heureux, chez Asmodee, d’offrir aux familles un moyen de jouer ensemble dans le confort et la sécurité de leur foyer », a déclaré Stéphane Carville, PDG d’Asmodee. « Nous espérons que ces jeux gratuits de la sélection « Imprimez et jouez » pourront offrir un peu de soulagement, d’aventure et de plaisir à chacun tout en restant en sécurité à la maison. Le tout sur du papier recyclé bien entendu. »

 

Bien que notre bibliothèque municipale soit fermée pour l'emprunt de livres, vous pouvez emprunter des livres numériques à la Bibliothèque nationale du Québec. C'est gratuit! 
https://www.banq.qc.ca/services/abonnement/abonnement_distance/

 

 

Vous pouvez aussi vous abonner à la Bibliothèque des Amériques et vous aurez accès à des milliers de livres. 
L'inscription est super facile !!!

 

 

Pourquoi ne pas profiter de cette période de confinement pour « Écrire sa vie! »? 
C'est ce que vous propose Janette Bertrand, de chez elle, dans une série de capsules en ligne où elle dévoilera tous les secrets de l'écriture autobiographique pour vous guider dans votre récit. 
L'équipe d'AvantÂge est fière de collaborer à ce projet et espère que vous serez nombreux à y participer! 

Rendez-vous, à partir du 12 avril 2020, sur le site internet : http://centreavantage.ca/ecrire-sa-vie/

 

 

 

 

 

Sports et entraînement physique

Cours Distanci-en-Forme avec Suzanne Ménard

Comme les cours de la session de printemps ne reprendront pas, notre professeur d’entraînement physique des cours Circuit Hit et Mise en forme 50 ans et plus, Suzanne Ménard, a repris ses cours sous forme virtuelle et vous propose de se joindre à elle en direct chaque semaine afin de continuer à vous entraîner. Elle propose même de vous aider à vous connecter et valider si le tout est fonctionnel afin d’être prêt à suivre le cours en direct.

Lundi et Mercredi 10 h 30

Jeudi 19 h

Pour plus d’information ou vous inscrire, veuillez communiquer directement avec Suzanne au 514 772-6294 / smenard750 @gmail.com

 

Un groupe d'intervenants en éducation a eu le goût de mobiliser les jeunes... Ils vous invient donc à relever plusieurs défis, seul ou entre amis. Le but de s'occuper et de créer une communauté afin de FAIRE D'QUOI! (tous ensemble, sans être ensemble).

Tout se déroule sur leur page Facebook

 

Cardio Plein Air vous offre gratuitement une panoplie de programmes d'exercices en ligne: https://cardiopleinair.ca/blogue/

Si vous aimez la course à pied, ils propsent un programme que nous avons trouvé particulièrement intéressant: https://cardiopleinair.ca/programme-cardio-jogging-semaine-1/

 

RDS

Plusieurs quiz sont mis à disposition pour les amateurs de sport ?

Participe au quiz ici!

 

Bouge toi l’cube avec le Grand Défi Pierre Lavoie

Nouvelle appli pour les ados pour leur permettre de rester actifs et motivés ensemble, mais sans se regrouper.

Pour en savoir plus

 

Natation

Liste d’activités par la Croix-Rouge canadienne

Une liste pour les parents et aux personnes responsables de jeunes enfants, afin de maintenir leur intérêt envers la sécurité aquatique en cette période de distanciation sociale et d’isolement.

Ma Croix-Rouge (macr.croixrouge.ca) > sous Nouvelles > Sensibilisation du public > Natation et sécurité aquatique. 

  • Feuilles d’activités :Série d’activités qui sensibilisent aux règles de sécurité à observer à proximité de l’eau. 
  • Feuille de coloriage Didi :Tout le monde aime notre mignonne mascotte de VFI! 
  • Livret d’activités Pour briller cet été :Jeux amusants sur la sécurité aquatique pour les enfants.
  • Jeux intellos de sécurité aquatique :Feuilles d’activités tirées de nos ressources de cours sur la sécurité aquatique. 

quiz sur la sécurité aquatique.Les nageurs plus âgés qui songent à devenir moniteurs de natation et de sécurité aquatique peuvent tester leurs connaissances.

Des ressources sur la santé et la sécurité sont également disponibles pour rappeler aux parents et aux personnes responsables des conseils de base en natation, en sécurité nautique et en sécurité aquatique.

 La Ville de Rigaud et la Ville de Coteau-du-Lac ont fait un partenariat pour le partage de leurs trouvailles. À cet effet, nos collègues nous permettent de rendre disponible les cours de leur professeurs en ligne pour nos citoyens.

Cours de Yoga

Cours de Zumba 1

Cours de Zumba 2

Cours de Zumba 3

Plein-air

La SÉPAQ propose des conseils et des inspirations plein air! Elle s'est donc alliée a des personnes clés qui vous proposent leurs histoires, leurs astuces et coups de cœur, divisés en différents volets d'activités de plein air. Visitez leur blogue !

 

 

Voyage et évasion

Vous êtes passionné de voyage?
Voyager dans le confort de votre salon est possible!

Le magazine Web Cite Boomers vous propose des émissions sur le web ou à la télévision qui vous permettent d'en apprendre un peu plus sur le monde! En cliquant sur le lien suivant, vous accèderez à leurs suggestions : http://www.citeboomers.com/voyager-chez-soi-en-confinement/