Atelier de pleine conscience et de ressourcement

Samedi, 7 septembre de 10 h à 14 h

Bibliothèque municipale

Diner : Format « pot luck »

Dans un monde chaotique, tourbillonnant et rempli de distractions, il est parfois facile de s’oublier et de se sentir déconnecté de soi-même.

Ry Duong, praticienne en relation d’aide, propose un atelier axé sur le ressourcement et le bien-être. On y verra comment ouvrir la voie à une vie plus authentique où le jugement et les imperfections ne sont plus un frein à l’amour de soi. Des jeux amusants, des évaluations personnelles ainsi que la trousse des 13 astuces gagnantes seront au rendez-vous. Un repas « pot luck » sera partagé, dans une atmosphère de paix et de sérénité.