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Je suis moi… et je m’aime !

7 septembre @ 10 h 00 min - 14 h 00 min

Atelier de pleine conscience et de ressourcement

Samedi, 7 septembre de 10 h à 14 h

Bibliothèque municipale

Diner : Format « pot luck »

 

Dans un monde chaotique, tourbillonnant et rempli de distractions, il est parfois facile de s’oublier et de se sentir déconnecté de soi-même.

 

Ry Duong, praticienne en relation d’aide, propose un atelier axé sur le ressourcement et le bien-être. On y verra comment ouvrir la voie à une vie plus authentique où le jugement et les imperfections ne sont plus un frein à l’amour de soi. Des jeux amusants, des évaluations personnelles ainsi que la trousse des 13 astuces gagnantes seront au rendez-vous. Un repas « pot luck » sera partagé, dans une atmosphère de paix et de sérénité.

Détails

Date :
7 septembre
Heure :
10 h 00 min - 14 h 00 min
Catégories d’Évènement:
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