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Deux nouveaux cours de mise en forme en plein air seront offerts gratuitement cet été!

NOUVEAUTÉ CET ÉTÉ: COURS DE MISE EN FORME EN PLEIN AIR ET PARCOURS D’ENTRAÎNEMENT

La Ville est heureuse de contribuer aux saines habitudes de vie en permettant aux citoyens de bénéficier gratuitement de cours de mise en forme en plein air dans le parc Chartier-De Lotbinière.

Tous les mercredis et dimanches, Jean Beauchemin, kinésiologue et entraîneur, préparera un entraînement physique en groupe. De plus, il se rendra disponible pour faire des programmes d’entraînement personnalisés que les participants pourront faire par eux-mêmes hebdomadairement.

Aucune inscription n’est nécessaire!

 

MISE EN FORME EN PLEIN AIR

Consultation gratuite par un kinésiologue:

  • Explication des appareils et évaluation et conception d’un programme d’entraînement sur mesure pour chacun.

En cas de pluie, l’activité a lieu.

Offert le mercredi à 19 h à l’Espace Desjardins du parc Chartier-De Lotbinière

Du 22 juin au 17 août

 

PARCOURS D’ENTRAÎNEMENT

Entraînement en groupe sous la supervision d’un kinésiologue.

En cas de pluie, l’activité a lieu.

Offert le mercredi de 19 h à 20 h au parc Chartier-De Lotbinière du 22 juin au 17 août

Et le dimanche de 9 h 30 à 10 h 30 au parc Chartier-De Lotbinière du 26 juin au 21 août

 

Professeur: Jean Beauchemin, kinésiologue et entraîneur

Pour informations: 514 791-1919 / jeanbochemin@gmail.com

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